山崎静代

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Ambox notice.png このページは「山崎静代」のダイエットに関する情報を扱います。
山崎静代
生年月日 1979年2月4日(34歳)
身長 182 cm
体重 75 kg
BMI 22.6(普通体重)
分類 ダイエット経験者
実践したダイエット 経絡リンパマッサージ
フラフープエクササイズ
ボクシング 他

山崎 静代(やまさき しずよ、1979年2月4日 - )は、ダイエット経験者。日本のお笑い芸人、女子アマチュアボクサーである。お笑いコンビ南海キャンディーズのボケ担当。相方は、山里亮太。愛称は、しずちゃん

目次

人物・ダイエット歴

  • 2009年1月30日放送の『ドリームプレス社』(TBSテレビ)の企画「D-1コンテスト」にて、経絡リンパマッサージを中心に据えたによるダイエットに挑戦し、3.15kgの減量に成功(84.3kg→81.15kg)。【↓詳細

公開ダイエット企画

経絡リンパマッサージによるダイエット

公開ダイエット
ダイエット法 経絡リンパマッサージ、フラフープダイエット、青めがねダイエット
指導者 渡辺佳子、MINA
ダイエット期間 2ヶ月
放送番組名 ドリームプレス社(TBS系列)
企画名 D-1コンテスト
放送日 2009年1月30日
結果
体重 84.3kg → 81.15kg(-3.15kg)
体脂肪率 35.2% → 33.5%(-1.7%)

2009年1月30日放送の『ドリームプレス社』(TBSテレビ)の企画「D-1コンテスト」にて、経絡リンパマッサージを中心に据えたダイエットに挑戦した。

開始時の状況

年齢 29歳
身長 182cm
体重 84.3kg
体脂肪率 35.2%

経絡リンパマッサージ

経絡リンパマッサージとは、リンパマッサージに、ツボ押し等の要素を加えたマッサージ法である。山崎は、銀座ナチュラルタイム治療院を訪れ、この経絡リンパマッサージを受けた。同治療院の総院長を務める渡辺佳子は、経絡リンパマッサージの第一人者とされる人物である。山崎は1度の施術で、以下の表に示すような痩身効果が見られた。たった1回の施術でサイズダウン出来た理由としては、山崎の身体は非常に沢山の懲りやむくみがあったっため、それを経絡リンパマッサージによりほぐしたことで改善されたことにあるという。しかし、このまま放置したらまた元に戻るため、継続的な施術が必要になる。その後も定期的に同治療院を訪れ、自宅でも1日1回のセルフケアを行った。

施術前 施術後
背中周り 108cm 100cm(-8cm)
お腹周り 91.5 89.7cm(-1.8cm)

青めがねダイエット

食欲旺盛な山崎のために用意されたダイエット法。やり方は、食事の時に青いめがねをかけるだけ。青色は食欲減退効果をもたらす色とされている。人間の味覚は、見た目に左右されることが多く、自然界に存在しないと言われる青色の食べ物は、「食べたことがない」「想像できない味」と脳が判断するとのこと。当初体重があまり減らなかった山崎も、この青めがねの効果で食事量が減り、体重も減り始めた。

フラフープエクササイズ

アメリカでブームが起こったダイエット法。骨盤エクササイズの一環として行われており、骨盤が正規の位置に矯正され、ぽっこりお腹が解消されるという。また、フラフープが胃や腸を刺激し、便秘にも効果があるとしている。今回のダイエットでは、1日5分以上、フラフープを回すことが義務付けられた。

結果

開始時 60日後
体重 84.3kg 81.15kg(-3.15kg)
体脂肪率 35.2% 33.5%(-1.7%)
背中周り 108cm   98.7cm(-9.3cm)
お腹周り 92.6cm 88.5cm(-4.1cm)
ダイエットに関係する人物
あ行 赤プル | 秋元才加 | アシガルユース | 綾瀬はるか | 石川英明 | 石原祐美子(チキチキジョニー) | いとうあさこ | 伊藤英明 | 内田眞由美 | 梅宮アンナ | エド・はるみ | 江上敬子(ニッチェ) | 大久保佳代子 | 大島美幸(森三中) | 大場久美子 | 岡村隆史 | 小倉優子
か行 カイヤ | 樫木裕実 | 勝間和代 | 加藤あい | 香取慎吾 | 金村義明 | 川村エミコ(たんぽぽ) | 神田うの | 菊地亜美 | キンタロー。 | 久保田雅人 | 熊田曜子 | 倉田真由美 | 黒木メイサ | 黒沢かずこ(森三中) | くわばたりえ(クワバタオハラ) | 駒田健吾 | 倖田來未 | 近藤くみこ(ニッチェ) | 近藤春菜
さ行 斉藤こず恵 | 澤口俊之 | 澤山璃奈 | 釈由美子 | 庄司智春(品川庄司) | 鈴木おさむ | 柴田理恵 | 白鳥久美子(たんぽぽ) | 水道橋博士 | 杉田かおる | 反町隆史 | ソニン
た行 伊達友美 | チョン・ダヨン | 月亭方正 | デヴィ・スカルノ | 戸田恵梨香 | 友近
な行 中島啓江 | 長友光弘(響) | 南雲吉則
は行 バービー | 初恋タロー | 鳩山太郎 | 馬場園梓 | 浜田ブリトニー | 林修 | 原幹恵 | はるな愛 | 東山紀之 | ビビる大木 | 深田恭子 | 藤田弓子 | 藤原紀香 | ヘリョン | ほしのあき
ま行 まぁこ | 升田尚宏 | misono | 道端ジェシカ | 三ツ矢雄二 | 宮迫博之 | 村上知子(森三中) | 森公美子
や行 やしろ優 | 山崎静代(南海キャンディーズ) | 山下智久 | 山田花子 | 山本高広 | 優香 | 優木まおみ
ら行 レッド吉田
わ行 渡部絵美 | 渡辺直美
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