水道橋博士

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Ambox notice.png このページは「水道橋博士」のダイエットに関する情報を扱います。
水道橋博士
生年月日 1962年8月18日(50歳)
身長 161cm
体重 53kg
BMI 20.4(普通体重)
分類 ダイエット経験者
実践したダイエット

ファンスティング(断食)
加圧式トレーニング他

水道橋 博士(すいどうばし はかせ、1962年8月18日 - )は、ダイエット経験者であり日本のタレント。漫才コンビ浅草キッドのメンバー。芸能界でも屈指の健康マニアとしても知られる。

目次

人物・ダイエット歴

  • 2000年より、元プロレスラーのビル・ロビンソンがコーチを務める格闘技ジム「UWFスネークピットジャパン」へ通い始める。
  • 2001年5月、格闘技雑誌『SRS・DX』の企画で3日間のファスティング(断食)によるダイエットに挑戦し、その後の回復期を経て最終的に5.7kgの減量に成功した(59.5kg→53.8kg)。この模様は同誌2001年47号にて「水道橋博士のファスティングレポート」と題して掲載された。
  • 2005年3月、K-1選手であり空手家の角田信朗復帰ドキュメント企画で加圧式トレーニングを知ってハマった。同年12月には日本加圧トレーニング学会会長の佐藤義昭の取材を行う。
  • 2006年時点で、ここ3年間は食事を節制することもなく、多少の増減はあっても、今後大きく増えることもないと思える程の長期安定を維持している[1]

ダイエット法

ここでは主に水道橋がプライベートで実践しているダイエット法を扱う。雑誌等における公開ダイエット企画において実践したダイエットに関しては、#公開ダイエット企画を参照のこと。

水道橋曰く、ダイエットは禁煙と同じく苦もなく克服しており、困難は伴わないとしている。水道橋にとってダイエットは、一般的にイメージされているような「苦行」でも「難行」でもなく、「ダイエット=生涯スポーツ」という捉え方をしている。

加圧式トレーニング

公開ダイエット企画

ファスティング(断食)

公開ダイエット
ダイエット法 ファスティング(断食)
考案者 山田豊文
ダイエット期間 2001年5月14日 - 16日(3日間)
+ 回復期間
掲載雑誌名 『SRS・DX』2001年47号
結果
体重 59.5kg → 53.8kg(-5.7kg)

格闘技雑誌『SRS・DX』の企画で、2001年5月14日~16日までの3日間、ファスティング(断食)によるダイエットに挑戦した。この模様は同誌2001年47号にて「水道橋博士のファスティングレポート」と題して掲載された。

開始時の状況

  • 自分史上、記録的なデブ状態だった。
  • 1年前から元プロレスラーのビル・ロビンソンがコーチを務める高円寺の格闘技ジム「UWFスネークピットジャパン」へ通っていた。しかし、練習にはスタミナがついていかず、肉体的には脇腹に贅肉がついており、精神的にも泣き言が付いて出る状態であった。
年齢 38歳
身長 161cm
体重 59.5kg

目標

ファスティング後の水道橋が目指すイメージは、1996年1月4日の東京ドームにて、ビッグバン・ベイダーに勝利したアントニオ猪木の肉体。当時の猪木は53歳であったが、全く年齢を感じさせない、無駄な贅肉のない肉体であったという。ちなみにこの試合は、水道橋にとってかつてのヒーローであった猪木の元に、再び信者として出戻るきっかけとなった聖戦であるとしている。

ファスティング(断食)のルール

3日間、食事を口にしてはならない。唯一、飲めるものは水とファスティング・ジュースのみである。このファスティング・ジュースとは、80種類の野草・野生果物を1年以上も自然発酵させて作った酵素の青汁のようなものであるという。味には甘味があり、ちょっと濃い養命酒のようなものだと水道橋は言う。このジュースを、プロレスラーの小川直也がファスティング体験をした際は、「まずい、まずい!」と言っていたが、水道橋は「青汁なんかより全然うまい!!」としている。

結果(Before→After)

Before 3日後 回復期後
体重 59.5kg 55.0kg(-4.5) 53.8kg(-5.7kg)

ダイエット関連の著作

脚注

  1. 『博士の異常な健康』アスペクトより。
ダイエットに関係する人物
あ行 赤プル | 秋元才加 | アシガルユース | 綾瀬はるか | 石川英明 | 石原祐美子(チキチキジョニー) | いとうあさこ | 伊藤英明 | 内田眞由美 | 梅宮アンナ | エド・はるみ | 江上敬子(ニッチェ) | 大久保佳代子 | 大島美幸(森三中) | 大場久美子 | 岡村隆史 | 小倉優子
か行 カイヤ | 樫木裕実 | 勝間和代 | 加藤あい | 香取慎吾 | 金村義明 | 川村エミコ(たんぽぽ) | 神田うの | 菊地亜美 | キンタロー。 | 久保田雅人 | 熊田曜子 | 倉田真由美 | 黒木メイサ | 黒沢かずこ(森三中) | くわばたりえ(クワバタオハラ) | 駒田健吾 | 倖田來未 | 近藤くみこ(ニッチェ) | 近藤春菜
さ行 斉藤こず恵 | 澤口俊之 | 澤山璃奈 | 釈由美子 | 庄司智春(品川庄司) | 鈴木おさむ | 柴田理恵 | 白鳥久美子(たんぽぽ) | 水道橋博士 | 杉田かおる | 反町隆史 | ソニン
た行 伊達友美 | チョン・ダヨン | 月亭方正 | デヴィ・スカルノ | 戸田恵梨香 | 友近
な行 中島啓江 | 長友光弘(響) | 南雲吉則
は行 バービー | 初恋タロー | 鳩山太郎 | 馬場園梓 | 浜田ブリトニー | 林修 | 原幹恵 | はるな愛 | 東山紀之 | ビビる大木 | 深田恭子 | 藤田弓子 | 藤原紀香 | ヘリョン | ほしのあき
ま行 まぁこ | 升田尚宏 | misono | 道端ジェシカ | 三ツ矢雄二 | 宮迫博之 | 村上知子(森三中) | 森公美子
や行 やしろ優 | 山崎静代(南海キャンディーズ) | 山下智久 | 山田花子 | 山本高広 | 優香 | 優木まおみ
ら行 レッド吉田
わ行 渡部絵美 | 渡辺直美
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