水道橋博士

このページは「水道橋博士」のダイエットに関する情報を扱います。

水道橋 博士（すいどうばし はかせ、1962年8月18日 - ）は、ダイエット経験者であり日本のタレント。漫才コンビ浅草キッドのメンバー。

人物・ダイエット歴

• 2000年より、元プロレスラーのビル・ロビンソンがコーチを務める格闘技ジム「UWFスネークピットジャパン」へ通い始める。
• 2001年5月、格闘技雑誌『SRS・DX』の企画で3日間のファスティング（断食）によるダイエットに挑戦し、その後の回復期を経て最終的に5.7kgの減量に成功した（59.5kg→53.8kg）。この模様は同誌2001年47号にて「水道橋博士のファスティングレポート」と題して掲載された。
• 2006年時点で、ここ3年間は食事を節制することもなく、多少の増減はあっても、今後大きく増えることもないと思える程の長期安定を維持している。

ダイエット法

ここでは主に水道橋がプライベートで実践しているダイエット法を扱う。雑誌等における公開ダイエット企画において実践したダイエットに関しては、#公開ダイエット企画を参照のこと。

水道橋曰く、ダイエットは禁煙と同じく苦もなく克服しており、困難は伴わないとしている。水道橋にとってダイエットは、一般的にイメージされているような「苦行」でも「難行」でもなく、「ダイエット＝生涯スポーツ」という捉え方をしている。

公開ダイエット企画

ファスティング（断食）

格闘技雑誌『SRS・DX』の企画で、2001年5月14日～16日までの3日間、ファスティング（断食）によるダイエットに挑戦した。この模様は同誌2001年47号にて「水道橋博士のファスティングレポート」と題して掲載された。

開始時の状況

• 自分史上、記録的なデブ状態だった。
• 1年前から元プロレスラーのビル・ロビンソンがコーチを務める高円寺の格闘技ジム「UWFスネークピットジャパン」へ通っていた。しかし、練習にはスタミナがついていかず、肉体的には脇腹に贅肉がついており、精神的にも泣き言が付いて出る状態であった。

年齢	38歳
身長	161cm
体重	59.5kg

目標

1996年1月4日の東京ドームにて、ビッグバン・ベイダーに勝利したアントニオ猪木の肉体が、ファスティング後の自分が目指すイメージであるとした。当時の猪木は53歳であったが、全く年齢を感じさせない無駄なぜい肉のない肉体であったという。

結果（Before→After）

	Before	3日後	回復期後
体重	59.5kg	55.0kg（-4.5）	53.8kg（-5.7kg）