金村義明

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金村 義明（かねむら よしあき、1963年8月27日 - ）は、ダイエット経験者。元プロ野球選手（内野手）。現在は野球解説者、タレント。

人物・ダイエット歴

• 2012年9月9日放送の『主治医が見つかる診療所』（テレビ東京）の企画「1日300kcal減らすだけで血液は改善されるのか大検証SP」にて、「ちょい減らし」ダイエットに挑戦し、7.75kgの減量に成功した（103.6kg→95.85kg）。【↓詳細】

公開ダイエット企画

ちょい減らしダイエット

公開ダイエット
ダイエット法	ちょい減らしダイエット
指導者	新見正則
ダイエット期間	1ヶ月
放送番組名	主治医が見つかる診療所 （テレビ東京系列）
企画名	1日300kcal減らすだけで血液は改善されるのか大検証SP
放送日	2012年9月9日
結果
体重	103.6kg → 95.85kg（-7.75kg）
ウエスト	106.0cm → 98.5cm（-7.5cm）

2012年9月9日放送の『主治医が見つかる診療所』（テレビ東京）の企画「1日300kcal減らすだけで血液は改善されるのか大検証SP」にて、番組主治医であり外科医の新見正則指導による「ちょい減らし」ダイエットに挑戦した。

開始時の状況

体重	103.6kg
ウエスト	106.0cm

結果

	開始時	1ヶ月後
	サイズ					体重	103.6kg	95.85kg（-7.75kg）
ウエスト	106.0cm	98.5cm（-7.5cm）
血液検査					総コレステロール （基準値：219mg/dL以下）	275mg/dL	230mg/dL（-45mg/dL）
中性脂肪 （基準値：149mg/dL以下）	390mg/dL	259mg/dL（-131mg/dL）
γ-GTP （基準値：80IU/L以下）	280IU/L	146IU/L（-134IU/L）
尿酸 （基準値：7.0mg/dL以下）	9.7mg/dL	8.2mg/dL（-15mg/dL）
アディポネクチン 4未満は要注意 (平均値：8.5μg/ml）	3.3μg/ml	4.0μg/ml（+0.7μg/ml）

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