熊田曜子

提供: ダイエットペディア
2013年8月31日 (土) 22:48時点におけるAdmin (トーク | 投稿記録)による版

移動: 案内検索
Ambox notice.png このページは「熊田曜子」のダイエットに関する情報を扱います。
熊田曜子
生年月日 1982年5月13日(31歳)
身長 166 cm
体重 51 kg
BMI 18.5(普通体重)
スリーサイズ 92 - 56 - 84 cm
ブラのサイズ J
分類 ダイエット経験者
実践したダイエット ボディマッサージ
ストレッチ&エクササイズ
ベリーダンス
食事制限 他

熊田 曜子(くまだ ようこ、1982年5月13日 - )は、ダイエット経験者。日本のタレント、グラビアアイドル。

目次

人物・ダイエット歴

  • 16歳の高校生の頃、チョコレートが大好きになった。17歳の頃には、1日5食も食べた日もある程、食欲旺盛であった。この頃に、始めてダイエットというものを意識した。体が変わってくる時期で、周りの友人は、すごく細かったり、筋肉質だったりと個人差が出てきて、熊田は太る体質だということが分かった。部活で4時間運どうし、自転車で往復20kmもの距離を通学していたにも拘らず、どんどん太っていった。モデルのように痩せたいとは思ってたが、食欲が勝って行動に移すことは無かった。お陰で、ホッペがパンパンでやや肥満体型の状態であった卒業アルバムの写真などをネタに、お笑い芸人の田村淳(ロンドンブーツ1号2号)らからは、度々テレビ番組などでいじられている。
  • 20代前半は、グラビアの仕事で海外などへロケに行くことが多かったが、毎回3食きちんと食べ、太って帰ってきた。
  • 23歳の頃は本人曰く「凄く太っていた」ため、この頃の服を今(2009年現在)着ると、ブカブカである。この頃の写真を見て、「子供を持つお母さんみたい・・・」と自分で評している。
  • 24歳の頃には、色々のダイエットを始めた。しかし、どれも成果は殆ど出なかった。

ダイエット法

ボディ・マッサージ

顎のライン、鎖骨部分、ふくらはぎの3箇所を中心にしっかりマッサージしている。これらの部位にはリンパだけでなく、色々なツボがある。安眠のツボ、精神を落ち着かせるツボ、新陳代謝を高めるツボなど、どれも健康な体を維持するために欠かすことのできない要素である。熊田は、朝と夜の1日2回、長くて2時間くらいはやっている。エステなどで人でやってもらうよりも、自分でやる方が好ましいと考えている。自分のどこにどんなふうにお肉がついているのか、自分で自分の身体を理解しながら触っていくのが、ダイエットの近道であるとしている。毎日ではなくても1日少しでも構わないので続けることを推奨している。

ストレッチ&エクササイズ

ベリーダンス

食事法

ダイエット関連の著作

  • 『熊田曜子 愛されボディ(DVD)』グラッソ(GRASSOC)、2010年8月27日
  • 『簡単!熊田的愛されボディメイク』ゴマブックス、2008年12月1日、ISBN 978-4777111794
  • 『実践! 熊田的 愛されボディメイク』ゴマブックス、2009年4月23日、ISBN 978-4777113071
  • 『10日で-3kg 愛されダイエット』廣済堂出版、2010年2月11日、ISBN 978-4331514405
  • 『-3cmでカラダが変わる 愛されダイエット』廣済堂出版、2010年12月18日、ISBN 978-4331515020
  • 『食べて痩せる-3kg!ヘルシー産後ダイエット』廣済堂出版、2013年8月1日、ISBN 978-4331517475

脚注


ダイエットに関係する人物
あ行 赤プル | 秋元才加 | アシガルユース | 綾瀬はるか | 石川英明 | 石原祐美子(チキチキジョニー) | いとうあさこ | 伊藤英明 | 内田眞由美 | 梅宮アンナ | エド・はるみ | 江上敬子(ニッチェ) | 大久保佳代子 | 大島美幸(森三中) | 大場久美子 | 岡村隆史 | 小倉優子
か行 カイヤ | 樫木裕実 | 勝間和代 | 加藤あい | 香取慎吾 | 金村義明 | 川村エミコ(たんぽぽ) | 神田うの | 菊地亜美 | キンタロー。 | 久保田雅人 | 熊田曜子 | 倉田真由美 | 黒木メイサ | 黒沢かずこ(森三中) | くわばたりえ(クワバタオハラ) | 駒田健吾 | 倖田來未 | 近藤くみこ(ニッチェ) | 近藤春菜
さ行 斉藤こず恵 | 澤口俊之 | 澤山璃奈 | 釈由美子 | 庄司智春(品川庄司) | 鈴木おさむ | 柴田理恵 | 白鳥久美子(たんぽぽ) | 水道橋博士 | 杉田かおる | 反町隆史 | ソニン
た行 伊達友美 | チョン・ダヨン | 月亭方正 | デヴィ・スカルノ | 戸田恵梨香 | 友近
な行 中島啓江 | 長友光弘(響) | 南雲吉則
は行 バービー | 初恋タロー | 鳩山太郎 | 馬場園梓 | 浜田ブリトニー | 林修 | 原幹恵 | はるな愛 | 東山紀之 | ビビる大木 | 深田恭子 | 藤田弓子 | 藤原紀香 | ヘリョン | ほしのあき
ま行 まぁこ | 升田尚宏 | misono | 道端ジェシカ | 三ツ矢雄二 | 宮迫博之 | 村上知子(森三中) | 森公美子
や行 やしろ優 | 山崎静代(南海キャンディーズ) | 山下智久 | 山田花子 | 山本高広 | 優香 | 優木まおみ
ら行 レッド吉田
わ行 渡部絵美 | 渡辺直美
個人用ツール
名前空間

変種
操作
案内
Sponsored Link