 このページは「藤田弓子」のダイエットに関する情報を扱います。
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| 藤田弓子
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| 生年月日
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1945年9月12日（67歳）
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| 身長
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158cm
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| 体重
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55kg
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| BMI
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22.2（普通体重）
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| 分類
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ダイエット経験者
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| 実践したダイエット
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オグラ式ダイエット
（わがままダイエット）
さらし巻くだけダイエット 他
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藤田 弓子（ふじた ゆみこ、1945年9月12日 - ）はダイエット経験者。日本の女優。
人物・ダイエット歴
- 女優になったきっかけは小学校5年生の時、赤胴鈴之助オーディションに合格したこと。当時はちょっとぽっちゃりしていたが、気になるほど太っているわけではなかった。
公開ダイエット企画
オグラ式ダイエット（わがままダイエット）
| 公開ダイエット
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| ダイエット法
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オグラ式ダイエット
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| 指導者
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小倉義人
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| ダイエット期間
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1ヶ月（番組内） + 1年（プライベート）
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| 放送番組名
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ミラクル☆シェイプ（日テレ系列）
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| 放送日
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2005年10月9日
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| 結果
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| 体重
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60.8kg → 58.5kg（-2.3kg）
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| 内臓脂肪
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129c㎡ → 100c㎡（-29c㎡）
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2009年5月より1ヶ月間、『ミラクル☆シェイプ』（日本テレビ）の企画で小倉義人考案のオグラ式ダイエットによる減量に挑戦した。この模様は2010年10月9日、同番組にて放送された。また番組終了後もダイエットを継続し2007年1月までの記録を書籍『藤田弓子のわがままダイエット』にまとめている。ここでは番組内に行ったダイエット法及び、それ以降継続したダイエットの両方を扱う。
開始時の状況
- 当時60歳。年齢を重ねるに連れてお腹周りに脂肪がたっぷりと沈着し、ウエストラインから大きくはみ出していた。ヒップラインおしまりがなくなってきている。
- 体重を5kg減らし、3年前に衝動買いしてしまったもののウエストが入らないスカートを履けるようになることが目標。
- 生涯女優を貫くために、ここでメンテナンスをする必要があるとのこと。
| 年齢
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60歳
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| 身長
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158cm
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| 体重
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109.6kg
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| 体脂肪率
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52.7%
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さらし巻くだけダイエット
| 公開ダイエット
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| ダイエット法
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さらし巻くだけダイエット
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| 指導者
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小山圭介
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| ダイエット期間
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1ヶ月
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| 放送番組名
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人生の正解TV～これがテッパン～（フジ系列）
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| 企画名
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話題の最新ダイエットSP
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| 放送日
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2005年10月9日
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| 結果
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| 体重
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61.5kg → 55.7kg（-5.8kg）
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このページは「藤田弓子」のダイエットに関する情報を扱います。
