 このページは「友近」のダイエットに関する情報を扱います。
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| 友近
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| 生年月日
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1973年8月2日（40歳）
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| 身長
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156cm
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| 体重
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47.7kg
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| BMI
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19.3（普通）
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| スリーサイズ
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94 - 62.5 - 90 cm
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| 分類
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ダイエット経験者
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| 提唱するダイエット
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DHCプロティンダイエット
加圧トレーニング他
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友近（ともちか、1973年8月2日 - ）は、ダイエット経験者であり、日本のお笑い芸人。月亭方正とともに、置き換えダイエット食品「DHCプロティンダイエット」のイメージキャラクターを務める。
人物・ダイエット歴
- 2008年、日本テレビ系列『おネエ★MANS!』の企画で加圧トレーニングによるダイエットに挑戦し、2週間でウエスト5cm減に成功（79cm→74cm)。この模様は同年3月18日、同番組にて放送された。加圧トレーニングはその後も続けており、2012年現在も行っている模様[1]。
- 2009年、『DHCダイエットアワード2009』のスペシャルモニターを務め、同年1月より、3ヶ月で-8kgの減量に成功する。さらにもう2ヶ月間ダイエットを継続し、合計5ヶ月間で9.5kgの減量成功となった。痩せたらビキニを着ると公約しており、DHCのCM内ではビキニ姿を披露した。
- 2012年4月、体重は56.6kgとなり、DHCプロティンダイエットで痩せた時から8.1kgのリバウンドとなった。同年4月19日、DHCプロティンダイエットのイメージキャラクターに再起用され、3ヶ月で10k痩せるという目標を公言。4ヶ月半の同商品でのダイエットを実践し、-8.8kgの減量に成功した（56.5kg→47.7kg）。
公開ダイエット企画
加圧トレーニングによるダイエット
| 公開ダイエット
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| ダイエット方法
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加圧トレーニング
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| ダイエット期間
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2週間
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| 放送番組
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おネエ★MANS!（日テレ系）
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| 放送日
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2008年3月18日
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| 結果
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| 体重
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79.0kg → 74.0kg（-5cm）
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| ウエスト
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94.0cm → 91.0cm（-3cm）
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2008年3月18日放送の日本テレビ系列『おネエ★MANS!』の企画で、加圧トレーニングによる2ヶ月間のダイエットに挑戦した。
開始時の状況
| 身長
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157cm[2]
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| 体重
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55.35kg
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| ウエスト
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79cm
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| ヒップ
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93cm
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加圧トレーニングとは？
加圧トレーニングとは、腕や脚の付け根に専用の加圧ベルトを巻き付け、血流を適度に制限して行うトレーニング法。通常のトレーニングよりも軽い負荷で、筋力をアップさせたることができる。また成長ホルモンの分泌が促進されるため、脂肪燃焼効果も高くダイエットにも向いている。短期間で効果が表れることから、撮影前の女優たちにも人気がある。今回、友近に加圧トレーニングを指導するのは、スタジオボディーデザインの加藤康子。ちなみに加藤は、女優の藤原紀香や釈由美子らの加圧トレーニングを指導している。
結果
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Before
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After
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| ウエスト
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79cm
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74cm（-5cm）
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| ヒップ
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94cm
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91cm（-3cm）
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DHCプロティンダイエット（1回目）
| 公開ダイエット
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| ダイエット食品
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DHCプロティンダイエット
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| その他
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加圧トレーニング、食事制限
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| ダイエット期間
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2009年1月 - 5月（5ヶ月）
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| 結果
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| 体重
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58.0kg → 48.5kg（-9.5kg）
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| ウエスト
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86.0cm → 63.2cm（-22.8cm）
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2009年、『DHCダイエットアワード2009』のスペシャルモニターに起用され、同年1月より、DHCプロティンダイエットによる減量に挑戦した。痩せたらビキニを着ると公約しての挑戦となった。
開始時の状況
結果
3ヶ月で-8kgの減量に成功する。さらにもう2ヶ月間ダイエットを継続し、合計5ヶ月間で9.5kgの減量成功となった。痩せたらビキニを着るとの公約通り、DHCプロティンダイエットのCM内ではビキニ姿を披露した。
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Before
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After
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| 体重
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58.0kg
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48.5kg（-9.5kg）
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| ウエスト
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86.0cm
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63.2cm（-22.8cm）
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| 体脂肪率
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?%
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?%（-7.5%）
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DHCプロティンダイエット（2回目）
| 公開ダイエット
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| ダイエット食品
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DHCプロティンダイエット
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| その他
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加圧トレーニング、食事制限
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| ダイエット期間
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2012年4月19日 - 9月（約4ヶ月半）
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| 結果
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| 体重
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56.5kg → 47.7kg（-8.8kg）
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| ウエスト
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75.0cm → 62.5cm（-12.5cm）
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2012年4月時点で、体重は56.6kgとなり、1回目にDHCプロティンダイエットで痩せた時から8.1kgリバウンドしていた。そんな中、同年4月19日、DHCプロティンダイエットのイメージキャラクターに再起用され、3ヶ月で10kg痩せるという目標を公言し、同商品によるダイエットに挑戦した。
開始時の状況
結果
4ヶ月半のDHCプロティンダイエットによる減量に実践し、-8.8kgの減量に成功した。
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Before
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After
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| 体重
|
56.5kg
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47.7kg（-8.8kg）
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| ウエスト
|
75.0cm
|
62.5cm（-12.5cm）
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| 体脂肪率
|
?%
|
?%（-7.5%）
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脚注
- ↑ DHCプロティンダイエットの販売ページより。
- ↑ 番組内では157cmと表記されていたが、公称サイズは156cm。
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