深田恭子：版間の差分

2013年9月21日 (土) 06:20時点における版

このページは「深田恭子」のダイエットに関する情報を扱います。

深田 恭子（ふかだ きょうこ、1982年11月2日 - ）は、ダイエット経験者。日本の女優。愛称は、深キョン。

人物・ダイエット法

• 太りやすい体質で、ダイエットしてはリバウンドを繰り返していた。
• 2009年公開の映画『ヤッターマン』出演時、衣装のホックが飛んでしまった事をきっかけに、本格的にダイエットを始めた。ダイエット方法は、当時ブームとなっていた朝バナナダイエットである。これにより、3ヶ月で12kgの減量に成功した。
• 2011年10月8日公開の映画『夜明けの街で』の役作りのため、オファーを受けた1年程前から加圧トレーニングによる肉体改造を行った。
• 2013年7月、結婚情報サービス「オーネット」が実施した「独身男性が好む女性のスタイル」の1位に選ばれた。ちなみに2位は安めぐみ、3位は優香である。

ダイエット法

加圧トレーニング

加圧トレーニングとは、腕や脚の付け根を専用の加圧ベルトで巻き付け、血流を適度に制限して行うトレーニング法。これにより、通常の筋力トレーニングよりも短時間・短期間で効果が表れるというもの。深田は、2011年10月8日公開の映画『夜明けの街で』の役作りのため、カリスマトレーナー加藤康子の「スタジオボディデザイン」にて、オファーを受けた1年前から週3回のペースでマンツーマンでのトレーニングを行った。現在も、自宅にて加圧トレーニングを続けている。

樫木メソッド

2013年4月より、樫木裕実のスタジオ「カーヴィーグランド」でトレーニングを始める^[1]。樫木式のトレーニングやダンス中心のメニューで樫木のマンツーマン指導を受けている模様。仕事の合間を縫ってトレーニングに通いつつ、来られない日は自宅で樫木メソッドを実践している。NO1に輝いた深田恭子ちゃんから。- 樫木裕実オフィシャルブログ

朝バナナダイエット

朝食をバナナに置き換えて、それ以外の食事は暴飲暴食さえしなければ何を食べても良いというダイエット法である。この朝バナナダイエットは2009年頃に『ドリーム・プレス社』（TBSテレビ）における森公美子の公開ダイエット等をきっかけにブームになったが、深田もその当時実践し、3ヶ月で12kgの減量に成功している。

キムチ豆腐ダイエット

キムチと豆腐を一緒に食べるダイエット法。発酵食品のキムチはビタミン・ミネラルが豊富で代謝を上げる効果のあるカプサイシンも含まれている。また豆腐は、ダイエット中に不足しがちなタンパク質を補給するのに適した食材である。この食事方法を取り入れることで10kgのダイエットに成功した。

西倉式美容整体

西倉瑞博が考案した美容整体である。深田はこの美容整体により、小顔矯正を行った^[2][3]2013年7月発売中の『週刊文春』 (文芸春秋)より。</ref>^[4]。2011年頃に初めて施術を受け、その後も利用している。エラ、頬、頭蓋骨、面長など部位毎に約10分の施術を行い、値段は1箇所21万円となっている。深田はエラと頬を施術し、42万円支払ったとのこと。

脚注

1. ↑ 深田恭子ちゃんから可愛いキラキラプレゼント - 樫木裕実オフィシャルブログ
2. ↑ 『5LDK』（フジテレビ）にて。
3. ↑ 深田恭子が小顔になった理由 - リアルライブ
4. ↑ 2013年7月発売中の『週刊文春』 (文芸春秋)より。