神田うの：版間の差分

2013年5月12日 (日) 05:14時点における版

神田うの（かんだうの、1975年3月28日 - ）はダイエット経験者。日本の女優、タレント、ファッションデザイナー。身長165cm、体重41kg、BMI14.4。

人物・ダイエット歴

出産10日前の体重は妊娠前より19kg増え64kgに。
2011年、長女となる第一子を出産後、体重は54kgに。妊娠前より9kg増えていた。そこでボディメイクトレーナー樫木裕実の元でカーヴィーダンスを実践し10ヶ月で10kgの減量に成功。

実践したダイエット法

産後ダイエット

食事制限等は一切せず、普段の生活も変えず、カーヴィーダンスのみを実践し、10kgの減量に成功し、ウエストは-17cmとなった。

カーヴィーダンス

樫木裕実考案のダンスエクササイズ。

食事について

妊娠中からずっと食欲が止まらず、母乳で育てるためにも、食事制限は一切していないという。

体重の変化

出産10日前：64kg
出産直後：54kg
出産4ヶ月後：52kg
出産6ヶ月後：50kg
出産10ヶ月後：47kg

ダイエット関連の著書

『うの樫木やせ: DVDなしでできる簡単16エクササイズ』小学館、2012年9月10日、ISBN 978-4093965170

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ら行	レッド吉田
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 ====カーヴィーダンス====
 樫木裕実考案のダンスエクササイズ。
+====食事について====
+妊娠中からずっと食欲が止まらず、母乳で育てるためにも、食事制限は一切していないという。
 ====体重の変化====