大場久美子：版間の差分
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2014年1月29日 (水) 03:30時点における版
 このページは「大場久美子」のダイエットに関する情報を扱います。
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| 大場久美子 | |
|---|---|
| 生年月日 | 1960年1月6日（54歳） |
| 身長 | 153cm |
| 体重 | 45.5kg |
| 分類 | ダイエット経験者 |
| 実践したダイエット | 朝ホットヨーグルトダイエット |
大場久美子（おおば くみこ、1960年1月6日 - ）は、ダイエット経験者。日本の女優、歌手、心理カウンセラー。
目次 |
人物・ダイエット歴
- 2014年1月28日放送『B.C.ビューティー・コロシアム』の企画「芸能人真剣ダイエットSPECIAL7」において、3ヶ月間の「朝ホットヨーグルトダイエット」に挑戦し、50.0kgから-4.5kgとなる45.5kgまで減量に成功。【↓詳細】
公開ダイエット企画
朝ホットヨーグルトダイエット
| 公開ダイエット | |
|---|---|
| ダイエット法 | 朝ホットヨーグルトダイエット |
| 指導者 | 齋藤忠夫 |
| ダイエット期間 | 3ヶ月 |
| 放送番組名 | B.C.ビューティー・コロシアム （フジ系列） |
| 放送日 | 2014年1月28日 |
| 結果 | |
| 体重 | 50.0kg → 45.5kg（-4.5kg） |
| 体脂肪率 | 32.7% → 28.9%（-3.8%） |
| ウエスト | 73cm → 59.8cm（-13.8cm） |
2010年4月6日放送『B.C.ビューティー・コロシアム』の企画「芸能人真剣ダイエットSPECIAL7」において、3ヶ月間の「朝ホットヨーグルトダイエット」に挑戦。ダイエットサポーターは博多華丸大吉。
開始時の状況(Before)
- インターネットでは「劣化した」など悪口三昧が書かれており、芸能界引退も考えた。
- 元アイドルとは思えないほどお腹の肉がはみ出している。
| 身長 | 152.4cm |
|---|---|
| 体重 | 50.0kg |
| 体脂肪率 | 32.7% |
| ウエスト | 73cm |
朝ホットヨーグルトダイエットとは？（番組内での説明）
推奨者はアジア乳酸菌学会連合会長・東北大学大学院の齋藤忠夫農学博士。乳酸菌の研究で知られる人物である。朝ホットヨーグルトダイエットのポイントはカルシウムにある。ヨーグルトの中のカルシウムはイオン化しているので反応性が高くなっているため、血液中の脂肪酸と結合し、脂肪細胞への取り込みを阻害する働きがある。
日本人の肥満の原因の1つがカルシウム不足だとしている。日本人は、カルシウムの1日の必要摂取量が650mgと定められているが、平均して507mgしか摂取出来ていない[1]。
- 【方法】
- 食事前に約120gのヨーグルトを温めてから食べる。
経過
結果(After)
| Before | After | |
|---|---|---|
| 体重 | 50.0kg | 45.5kg（-4.5kg） |
| 体脂肪率 | 32.7% | 28.9%（-3.8%） |
| ウエスト | 73cm | 59.8cm（-13.8cm） |
脚注
- ↑ 厚生労働省調べ。
| ダイエットに関係する人物 | |
|---|---|
| あ行 | 赤プル | 秋元才加 | アシガルユース | 綾瀬はるか | 石川英明 | 石原祐美子（チキチキジョニー） | いとうあさこ | 伊藤英明 | 内田眞由美 | 梅宮アンナ | エド・はるみ | 江上敬子（ニッチェ） | 大久保佳代子 | 大島美幸（森三中） | 大場久美子 | 岡村隆史 | 小倉優子 |
| か行 | カイヤ | 樫木裕実 | 勝間和代 | 加藤あい | 香取慎吾 | 金村義明 | 川村エミコ（たんぽぽ） | 神田うの | 菊地亜美 | キンタロー。 | 久保田雅人 | 熊田曜子 | 倉田真由美 | 黒木メイサ | 黒沢かずこ（森三中） | くわばたりえ（クワバタオハラ） | 駒田健吾 | 倖田來未 | 近藤くみこ（ニッチェ） | 近藤春菜 |
| さ行 | 斉藤こず恵 | 澤口俊之 | 澤山璃奈 | 釈由美子 | 庄司智春（品川庄司） | 鈴木おさむ | 柴田理恵 | 白鳥久美子（たんぽぽ） | 水道橋博士 | 杉田かおる | 反町隆史 | ソニン |
| た行 | 伊達友美 | チョン・ダヨン | 月亭方正 | デヴィ・スカルノ | 戸田恵梨香 | 友近 |
| な行 | 中島啓江 | 長友光弘（響） | 南雲吉則 |
| は行 | バービー | 初恋タロー | 鳩山太郎 | 馬場園梓 | 浜田ブリトニー | 林修 | 原幹恵 | はるな愛 | 東山紀之 | ビビる大木 | 深田恭子 | 藤田弓子 | 藤原紀香 | ヘリョン | ほしのあき |
| ま行 | まぁこ | 升田尚宏 | misono | 道端ジェシカ | 三ツ矢雄二 | 宮迫博之 | 村上知子（森三中） | 森公美子 |
| や行 | やしろ優 | 山崎静代（南海キャンディーズ） | 山下智久 | 山田花子 | 山本高広 | 優香 | 優木まおみ |
| ら行 | レッド吉田 |
| わ行 | 渡部絵美 | 渡辺直美 |
