藤田弓子：版間の差分

2013年8月30日 (金) 01:23時点における版

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藤田 弓子（ふじた ゆみこ、1945年9月12日 - ）はダイエット経験者でありリバウンド経験者。日本の女優。

人物・ダイエット歴

• 女優になったきっかけは小学校5年生の時、赤胴鈴之助オーディションに合格したこと。当時はちょっとぽっちゃりしていたが、気になるほど太っているわけではなかった。そのオーディションでは吉永小百合と初顔合わせをした。吉永の清潔感のある愛らしさと聡明さを兼ね備えた顔つきが印象的だったが、「ずうずうしくも」と断りを入れた上で、藤田は吉永に勝ったと思える点が2つあったとしている。それは脚は自分の方が細いと思えたことと、声の良さであった。
• 藤田曰く、自身の体型は上半身の肉付きがよくテレビに写っている際は太って見えるが、意外と手足は細い。
• 中学生・高校生の時は、周囲より多少太めではあったが、深刻に痩せたいと思ったことは無かった。
• 1968年、23歳の時、NHK朝のテレビ小説『あしたこそ』のヒロインに抜擢された。そのころの体重は47～48kgであった。155cmという自身の身長から考えるとやや太め。少なくとも同じくらいの身長の他の女優よりは太っていた。
• 1978年、33歳の時、再びNHK朝のテレビ小説『マー姉ちゃん』の出演が決まった。その際、太めの体型の故か、実年齢よりかなり上のヒロインの母親役に選ばれた。監督からは「明治生まれの肝っ玉母さんを演じて欲しい」と言われ、役作りのため食事量を増やし、好きなお酒もよく飲んだ。それにより、あっという間に10kgも太ってしまった。役柄のためとは言え、10kgも太ってしまったことは後悔することになる。
• 1982年、38歳～39歳の時、映画『瀬降り物語』に出演した際、共演者の萩原健一に抱きかかえられるシーンがあり、あまり重いと恥ずかしいと思って、炭水化物抜きダイエットを始めた。ごはんやパンなどの主食類は完全にカットしたが、好きなお酒は飲んでいた。約3ヶ月で5～6kgの減量に成功。しかし、映画の撮影が終わると、緊張感から開放され、元の体重以上に太ってしまった。
• 1984年9月11日、40歳になる1日前に現在の夫と結婚。夫は痩せており183cmで64kg、当時の藤田は太めの155cm59kgであった。結婚当時はお互い60kgを「切らない」「超えない」ようにと話し合った。
• 結婚後は、料理を喜んで食べてくれる夫がいたこともあり、料理好きの藤田は、その腕を存分に振るうようになった。そのため食生活は充実し、また年齢を重ねるに連れて基礎代謝も落ちていったのか、徐々に太っていった。
• 2000年頃、知人の勧めで泊まり込みの合宿形式で行う5日間の断食に挑戦した。最初の3日間は、少量のビネガー入りの水を1日に数回口にするだけとなり、残り2日間は、「復活食」として、重湯から始まり、3分粥、スープというように、徐々に固形物を口にした。結果、体重は5kg落とすことに成功した。しかし、たった1ヶ月でリバウンドしてしまった。
• 2004年、60歳を超える直前、体重は過去最高の63kgに達した。
• 2005年5月より1ヶ月間、『ミラクル☆シェイプ』（日本テレビ）の企画で小倉義人考案のオグラ式ダイエットに挑戦し、4.5kgの減量に成功した（63kg^[2]→58.5kg）。この模様は2005年10月9日、同番組にて放送された。さらに番組終了後も、2006年3月より、改めて同ダイエットに挑戦し、2007年1月まで継続した。結果、開始時より11.7kgの減量に成功（63kg→51.3kg）。【↓詳細】
• 2013年5月31日放送『人生の正解TV～これがテッパン～』（フジテレビ）の企画「話題の最新ダイエットSP」にて、小山圭介考案のさらし巻くだけダイエットに挑戦し、5.8kgの減量に成功した（61.5kg → 55.7kg）。【↓詳細】

公開ダイエット企画

ダイエット関連の著作

• 『藤田弓子のわがままダイエット』（マガジンランド）、2007年3月、ISBN 978-4944101221

脚注

1. ↑ ^{1.0 1.1 1.2} 書籍『藤田弓子のわがままダイエット』15頁では155cm、2013年5月31日放送『人生の正解TV～これがテッパン～』では153cm、Wikipediaの記述は2013年現在158cmとなっている。
2. ↑ ^{2.0 2.1 2.2 2.3} 書籍『藤田弓子のわがままダイエット』では63kgと表記されていたが、『ミラクル☆シェイプ』（日本テレビ）の放送内では、60.8kgと表記されていた。