岡村隆史：版間の差分

公開ダイエット
ダイエット法	チョプシを使った痩身術
指導者	TAMIKI; （エステティックTAMIKI）
ダイエット期間	10日間
放送番組名	ぐるぐるナインティナイン; （日テレ系列）
放送日	2013年1月
結果
体重	56kg → 58.5kg(+2.5kg)

公開ダイエット
ダイエット法	サラダダイエット; 筋力トレーニング; 有酸素運動
指導者	酒井リズ智子; （米国認定トレーナー）
ダイエット期間	2011年11月8日 - 12月11日; （33日）
放送番組名	めちゃ×2イケてる!（フジ系列）
放送日	2011年11月8日
結果
体重	59.1kg → 53.6kg（-5.5kg）
ウエスト	83.5cm → 73.8cm（-9.7cm）
BMI	24.2 → 22.0（-2.2）
体脂肪率	20.0%（-6.8%）

岡村隆史
生年月日	1970年7月3日（43歳）
身長	156.5cm
体重	58.5kg
BMI	23.8（普通体重）
体脂肪率	20.0%
分類	ダイエット経験者; リバウンド経験者
ダイエット法	サラダダイエット; チョプシを使った痩身術他

2013年8月10日 (土) 11:56時点における版

このページは「岡村隆史」のダイエットに関する情報を扱います。

岡村隆史（おかむらたかし、1970年7月3日 - ）は、ダイエット経験者であり、リバウンド経験者である。身長156.5cm。職業は日本のお笑い芸人。お笑いコンビナインティナインのボケ担当。

人物・ダイエット歴

2011年11月8日、岡村は同年12月11のEXILE東京ドームライブに出演する意思をリーダー兼事務所社長のHIROに打診した（通称「オカザイル」）。しかし岡村は、本番33日前のこの時点で、体重が59.1kgもあり、パフォーマンスに耐えられる肉体ではないとHIROに判断された。そのため、オカザイル復活を目指し、本番までの33日間、ダイエットを行った。その結果、5.5kgのダイエットに成功（59.1kg→53.6kg）。この模様は2012年1月7日、フジテレビ系列『めちゃ×2イケてる!』にて放送された。
2013年1月、日本テレビ系列の『ぐるぐるナインティナイン』の企画にて、韓国の痩身器具「チョプシ」を使ったダイエットに挑戦するも失敗し、2.5kg増量してしまう（56kg→58.5kg）。
2013年1月14日、岡村がダイエットに取り組んでいることを東京スポーツが報じた。ダイエットを始めようとしたきっかけは、フジテレビに行った際に、警備員に出川哲朗と間違えられたことだという。この時の体重は62kg。このダイエットの様子は春の『めちゃ×2イケてる!』スペシャルにて放送されると伝えていたものの、この年の春には放送されることは無かった。

公開ダイエット企画

ここでは、岡村隆史が、テレビ番組等の公開ダイエット企画において実践したダイエット法について取り上げる。体重等の数値は全てダイエット実践当時のものとする。

オカザイル復活ダイエット

EXILEとのユニット「オカザイル」による、2011年12月11日開催のEXILE東京ドームライブで、ダンス等によるパフォーマンスを行うことが出来るように、岡村を痩せさせようという企画である。この時、岡村は、2007年夏のオカザイルのライブ当時よりもかなり太ってしまっていた。このダイエットは2011年11月8日から12月11日のEXILE東京ドームライブ当日までの33日間行った。この模様は2012年1月7日のフジテレビ系列『めちゃ×2イケてる!』にて「岡村奇跡のダイエットもうデブザイルとは言わせないSP」と銘打って放送された。

経緯

岡村とEXILEとの出会いは、2007年夏。リーダーであり事務所の社長でもあるHIROが、4万人を動員するライブに岡村の出演をオファー。当時のEXILEのメンバー7人と岡村によるユニット「オカザイル」が生まれた。また、2011年の『めちゃ×2イケてる!』正月スペシャルで、岡村の病気からの復帰祝いにEXILEが駆けつけ、ここでも岡村とEXILEによるコラボレーションが実現した。この収録が終わった後、HIROと岡村は、「オカザイル」の復活を約束した。そして2011年11月8日、EXILE東京ドームライブ「願いの塔（Tower of Wish）」まで33日と迫ったこの日、岡村はHIROの元を訪ね、同ライブに出演する意思を伝えた。しかし、HIROは岡村が太ってしまったことを指摘し、もうオカザイルは出来ないのではないかと苦言を呈した。このままではオカザイルではなくデブザイルになってしまうということで、膝や心臓への負担や怪我の心配も考慮し、岡村は本番までに痩せることを決意した。

開始時の状況

体重はベスト時から10kgも増加していた。
体脂肪率は26.8％もあり、肥満予備軍と診断された。ちなみに、EXILEのメンバーは、体脂肪率が10％でもデブ扱いされるという。

年齢	41歳
身長	156.4cm
体重	59.1kg
ウエスト	83.5cm
BMI	24.2
体脂肪率	26.8%

ダイエットインストラクター

岡村のダイエットを指導することになったのは、米国出身、酒井リズ智子（36歳）である。サッカー日本代表の川島永嗣らトップアスリートを指導する米国認定トレーナーでありコンディショニングのプロ。1ヶ月間、トレーニングから食事まで、生活の全てを徹底的に管理してもらった。

経過

スタート時：体重59.1kg、ウエスト83.5cm、BMI24.2、体脂肪率26.8%。
5日目：体重58.5kg（-0.6cm）、ウエスト82.0cm（-1.5cm）、BMI24.0（-0.2）、体脂肪率25.9%（-0.9%）。
8日目：体重57.1kg（-2.0cm）、ウエスト81.2cm（-2.3cm）、BMI23.3（-0.9）、体脂肪率25.0%（-1.8%）。
15日目：体重56.1kg（-3.0cm）、ウエスト80.0cm（-3.5cm）、BMI22.9（-1.3）、体脂肪率24.2%（-2.6%）。
16日目：体重55.8kg（-3.3cm）、ウエスト79.7cm（-3.8cm）、BMI22.8（-1.4）、体脂肪率24.0%（-2.8%）。
18日目：体重55.5kg（-3.6cm）、ウエスト79.3cm（-4.2cm）、BMI22.7（-1.5）、体脂肪率23.6%（-3.2%）。
28日目（エステ前）：体重55.1kg（-4.4cm）、ウエスト79.1cm（-4.4cm）、BMI22.6（-1.6）、体脂肪率23.1%（-3.7%）。
28日目（エステ後）：体重53.6kg（-5.5cm）、ウエスト73.8cm（-9.7cm）、BMI22.0（-2.2）、体脂肪率20.0%（-6.8%）。

結果

	Before	After
体重	59.1kg	53.6kg（-5.5kg）
ウエスト	83.5cm	73.8cm（-9.7cm）
BMI	24.2	22.0（-2.2）
体脂肪率	26.8%	20.0%（-6.8%）

チョプシを使った痩身術

2013年1月放送『ぐるぐるナインティナイン』の企画「芸人ミラクル変身SP」において、綾部祐二、ケンドーコバヤシらとともにダイエットに挑戦。「韓国発！突起皿を使った痩身術」と題して、韓国エステで使われるチョプシという突起皿を使った痩身術に取り組むことに。

開始時のサイズ(Before)

体重	56kg

チョプシとは

チョプシとは、3種類の突起がついた陶器。これを使い、顔をはじめ体の各部を刺激することで代謝を良くし、痩せやすい体質を目指すというもの。韓国のエステ「エステティックTAMIKI」のTAMIKIさんによる施術を初日に体験し、以降、チョプシを持ち帰り、自分で施術した。なおこの施術は、ALL About MICO激痛美容体験選手権ベスト10において激痛美容ランキング1位に輝いたこともあるほど痛みを伴うものとなっている。

結果(After)

岡村ら本人には開始日より2週間後の体重の変化を競うというルールを告げていたが、そうすると３～４日前から帳尻合わせをしてくる者が多いということで、2週間後ではなく10日後に抜き打ちチェックとなった。
結果は、2.5kg増量し、ダイエット失敗。

	Before	After
体重	56kg	58.5kg(+2.5kg)

ダイエットに関係する人物
あ行	赤プル \| 秋元才加 \| アシガルユース \| 綾瀬はるか \| 石川英明 \| 石原祐美子（チキチキジョニー） \| いとうあさこ \| 伊藤英明 \| 内田眞由美 \| 梅宮アンナ \| エド・はるみ \| 江上敬子（ニッチェ） \| 大久保佳代子 \| 大島美幸（森三中） \| 大場久美子 \| 岡村隆史 \| 小倉優子
か行	カイヤ \| 樫木裕実 \| 勝間和代 \| 加藤あい \| 香取慎吾 \| 金村義明 \| 川村エミコ（たんぽぽ） \| 神田うの \| 菊地亜美 \| キンタロー。 \| 久保田雅人 \| 熊田曜子 \| 倉田真由美 \| 黒木メイサ \| 黒沢かずこ（森三中） \| くわばたりえ（クワバタオハラ） \| 駒田健吾 \| 倖田來未 \| 近藤くみこ（ニッチェ） \| 近藤春菜
さ行	斉藤こず恵 \| 澤口俊之 \| 澤山璃奈 \| 釈由美子 \| 庄司智春（品川庄司） \| 鈴木おさむ \| 柴田理恵 \| 白鳥久美子（たんぽぽ） \| 水道橋博士 \| 杉田かおる \| 反町隆史 \| ソニン
た行	伊達友美 \| チョン・ダヨン \| 月亭方正 \| デヴィ・スカルノ \| 戸田恵梨香 \| 友近
な行	中島啓江 \| 長友光弘（響） \| 南雲吉則
は行	バービー \| 初恋タロー \| 鳩山太郎 \| 馬場園梓 \| 浜田ブリトニー \| 林修 \| 原幹恵 \| はるな愛 \| 東山紀之 \| ビビる大木 \| 深田恭子 \| 藤田弓子 \| 藤原紀香 \| ヘリョン \| ほしのあき
ま行	まぁこ \| 升田尚宏 \| misono \| 道端ジェシカ \| 三ツ矢雄二 \| 宮迫博之 \| 村上知子（森三中） \| 森公美子
や行	やしろ優 \| 山崎静代（南海キャンディーズ） \| 山下智久 \| 山田花子 \| 山本高広 \| 優香 \| 優木まおみ
ら行	レッド吉田
わ行	渡部絵美 \| 渡辺直美

@@ 79行： / 79行： @@
 ====開始時の状況====
+*体重はベスト時から10kgも増加していた。
+*体脂肪率は26.8％もあり、肥満予備軍と診断された。ちなみに、EXILEのメンバーは、体脂肪率が10％でもデブ扱いされるという。
 {|class="wikitable"