道端ジェシカ：版間の差分

2013年7月21日 (日) 01:25時点における版

このページは「道端ジェシカ」のダイエットに関する情報を扱います。

道端 ジェシカ（みちばた ジェシカ、1984年10月21日 - ）は、日本の女性ファッションモデル。パーソナルトレーナー横手貞一郎の指導によるボディメイク術に関しても、女性誌で特集が組まれるなど定評がある。

人物・ダイエット歴

• 2006年、姉カレンの紹介により、パーソナルトレーナー横手貞一郎と出会う。以降2013年現在も、横手のボディメイクの指導を受けている。
• 2010年6月より、トライアスロンへの挑戦を公言する。これは、交際中のF1ドライバーのジェンソン・バトンの影響だという。2010年12月には、バトンと共にトライアスロンの大会に出場。種目はスイム750m、バイク20km、ラン5kmのスプリント・ディスタンスクラス。1時間26分で完走した。この過程で行ったトレーニングにより、筋肉質な体型となった。道端自身は「バレリーナのように細く、引き締まった筋肉にしたい」と述べている。

ダイエット法

パーソナルトレーナー・横手貞一郎の指導

2013年3月現在、横手とは6～7年の付き合いだという^[1]。道端は、初めてのセッションで、「私、肩と腰をバーンと大きくしたいんですけど」と言い、横手を驚かせた。他にも道端は「太ももの内側のラインをもっとこうして・・・」「このモデルのこのくびれみたいに・・・」といった具合に、目指すイメージが具体的にあり、横手は、これこそがダイエットを成功させる秘訣だとしている。道端のように確固とした目標イメージを持つことで、結果につながるのが楽しみになる。ダイエットは楽しむものだというのが、道端と横手の共通認識となっている^[1]。

ダイエット関連の著作

• 『JESSICA BODY DESIGN』ユニバーサルミュージック、2011年3月2日

脚注

1. ↑ ^{1.0 1.1} 『an・an特別編集 ダイエット特集総集編2013』より。