中島啓江

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中島 啓江（なかじま けいこ、1957年11月15日 - ）は、女性オペラ歌手。

人物・ダイエット歴

• 2009年、51歳だった中島は『B.C.ビューティー・コロシアム』の企画で朝キウイダイエットに挑戦し、189.2kgあった体重を3ヶ月でおよそ20kg減の168.4kgまで落とした。

ダイエット法の詳細

中島啓江が実践したダイエット法の詳細をまとめる。体重等の数値は全て当時のものとする。

朝キウイダイエット

2009年10月13日放送の『B.C.ビューティー・コロシアム』の企画「女性芸能人真剣ダイエットSPECIAL2」にて3ヶ月間の「朝キウイダイエット」に挑戦した。同番組よりダイエットサポーターとしてアンガールズの田中卓志がつけられた。

開始時の状況(Before)

• かつては踊れるオペラ歌手であったが、今では体が重くなりすぎて踊るどころか立っていることも辛い。コンサートではイスに座って歌うこともあるという。
• 驚くべき食欲。ダイエット初日作ったメニューは、450gのひき肉1パック、玉ねぎ1個、パスタ1袋(400g)を使った特大パスタ(推定2300kcal)。これを普段なら1人でペロリと平らげるという(この日はサポーターの田中に半分没収された)。これだけではなく、1日中、昼も夜も関係なく常に食べ続けるという生活を送っていた。ある1日のメニューはおにぎり10個、楽屋弁当、パスタ、ショートケーキ、杏仁豆腐、アイスクリーム、大盛りライス、ハンバーグ、ピザで合計8000kcal。成人女性の1日平均である2300kcalを大きく上回っている。

身長	16cm
体重	189.2kg
体脂肪率	計測不能

結果(After)

	Before	After
体重	189.2kg	168.4kg(-20.8kg)
体脂肪率	計測不能	?%(-?%)