鈴木おさむ

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鈴木 おさむ（すずき おさむ、1972年4月25日 - ）は、日本の放送作家である。妻はお笑いタレントの大島美幸。テレビ番組の公開ダイエット企画に妻とともに参加した経験がある。

人物・ダイエット歴

• 20歳の時は体重60kg台であった。
• 大島美幸と結婚した2002年あたりから太り出したという。結婚当時鈴木は75kg程であったが、深夜に帰宅する鈴木に妻の大島は自分が好きな高カロリー食を毎晩作って食べさせた。その結果、たった4ヶ月で15kgも太り妻の大島と同じ体型に。その後、大島は深夜に料理を作るのはやめたが、暴飲暴食が好きな妻に付き合い、鈴木は太り続けた。そして2011年現在、結婚指輪が入らなくなった。
• 2011年TBS系列『中居正広の金曜日のスマたちへ』の公開ダイエット企画において妻の大島美幸とともにタニタ食堂のレシピを毎日3食1ヶ月間食べ続けるというダイエットに挑戦した。約10kgの減量に成功し、入らなくなっていた結婚指輪も無事入るようになった。

ダイエット法の詳細

ここでは、鈴木おさむが実践したダイエット法の詳細をまとめる。体重等の数値は全てダイエット実践当時のものとする。

タニタ食堂ダイエット

2011年8月26日放送『中居正広の金曜日のスマたちへ』のダイエット企画において、タニタ食堂のレシピによるダイエットに妻でお笑いタレントの大島美幸とともに挑戦した。

詳細は「大島美幸#タニタ食堂ダイエット」を参照のこと。

開始時のサイズ(Before)

タニタ生活開始前のサイズ。健康診断では肥満が原因で3年後に心筋梗塞の危険があると診断された。

身長	179.3cm
体重	98.8kg
BMI	30.7
体脂肪率	29.5%

結果(After)

3年後心筋梗塞を起こすと言われたおさむの中性脂肪がタニタ生活の前と比べて半分になり、病の恐れもなくなったという。

	Before	After
体重	98.8kg	88.7kg(-10.1kg)

関連項目

• 中居正広の金曜日のスマたちへ
• 大島美幸