内田眞由美：版間の差分

2013年4月29日 (月) 14:57時点における版

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内田眞由美（うちだまゆみ、1993年12月27日 - ）は、女性アイドルグループAKB48チームKのメンバーである。ぽっちゃり体型のためダイエット企画に参加した経験がある。

内田眞由美が実践したダイエット法の詳細をまとめる。体重等の数値は全て当時のものとする。

2011年6月21日放送の『B.C.ビューティー・コロシアム』のダイエット企画において、「煮干し噛み噛みダイエット」及び「ルプリトMAX（スパッツ）」によるダイエットに挑戦した。

ダイエットに関係する人物
芸能人	アイドル	内田眞由美 \| 菊地亜美 \| 原幹恵
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評論家	勝間和代
医師	南雲吉則
栄養士	伊達友美
その他	駒田健吾 \| 升田尚宏 \| 鈴木おさむ

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 ===煮干し噛み噛みダイエット&ルプリトMAX（スパッツ）===
 年6月21日放送の『B.C.ビューティー・コロシアム』のダイエット企画において、「煮干し噛み噛みダイエット」及び「ルプリトMAX（スパッツ）」によるダイエットに挑戦した。
-====煮干し噛み噛みダイエットとは？====
-*1日約30グラムの煮干をお菓子代わりに間食にたべるだけ。
-====ルプリトMAX（スパッツ）とは？====
-*美脚アドバイザー岩城夕巳氏の推奨する脚痩せのためのスパッツとソックス。
-*締めつけ効果により、脚全体のリンパの流れを良くすることで、脚痩せ効果が期待できるというもの。
-*これを履いて1日5分程度運動すると効果的だという。
 ====開始時のサイズ(Before)====
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 |57cm
 |}
+====煮干し噛み噛みダイエットとは？====
+*1日約30グラムの煮干をお菓子代わりに間食にたべるだけ。
+====ルプリトMAX（スパッツ）とは？====
+*美脚アドバイザー岩城夕巳氏の推奨する脚痩せのためのスパッツとソックス。
+*締めつけ効果により、脚全体のリンパの流れを良くすることで、脚痩せ効果が期待できるというもの。
+*これを履いて1日5分程度運動すると効果的だという。
 ====結果(After)====