いとうあさこ：版間の差分

2013年5月5日 (日) 14:21時点における版

このページは「いとうあさこ」のダイエットに関する情報を扱います。

いとうあさこ（1970年6月10日 - ）は、日本のお笑い芸人。

ここでは、いとうあさこが実践したダイエットの詳細をまとめる。体重等の数値は全てダイエット実践当時のものとする。

2009年3月31日放送の『B.C.ビューティー・コロシアム』の企画「女性芸人真剣ダイエットSPECIAL」にて実践したダイエット法。2ヶ月間のダイエット合宿生活の中で実践された。同番組よりダイエットサポーターとしてカンニング竹山がつけられた。

吉井クリニック院長吉井友季子推奨のダイエット法。グレープフルーツをはじめとした果実のナリンギンという成分には食欲抑制効果がある。また、ビタミン・ミネラル・食物繊維が豊富で、1個で得られる栄養素と満腹感の割に、カロリーが低いという。

1日目：合宿の部屋に大量のグレープフルーツが置かれていた。

	Before	After
体重	63.8kg	55.7kg(-8.1kg)

ダイエットに関係する人物
芸能人	アイドル	内田眞由美 \| 菊地亜美 \| 原幹恵
	歌手	アシガルユース \| 倖田來未 \| 中島啓江 \| misono \| 森公美子
	俳優・女優	綾瀬はるか \| 柴田理恵 \| 杉田かおる
	お笑い芸人	赤プル \| いとうあさこ \| 大久保佳代子 \| 大島美幸 \| 岡村隆史 \| 白鳥久美子 \| 長友光弘 \| バービー \| 馬場園梓 \| 初恋タロー \| まぁこ \| 山本高広 \| 渡辺直美
	その他	カイヤ \| デヴィ・スカルノ \| 浜田ブリトニー \| ヘリョン
スポーツ選手	スケート	澤山璃奈 \| 渡部絵美
トレーナー	石川英明 \| 樫木裕実
評論家	勝間和代
医師	南雲吉則
栄養士	伊達友美
その他	駒田健吾 \| 升田尚宏 \| 鈴木おさむ

@@ 13行： / 13行： @@
 <div class="box">
 ===グレープフルーツダイエット===
-年3月31日放送の『B.C.ビューティー・コロシアム』の企画「女性芸人真剣ダイエットSPECIAL」にて実践したダイエット法。同番組よりダエイっとサポーターとしてカンニング竹山がつけられた。
+年3月31日放送の『B.C.ビューティー・コロシアム』の企画「女性芸人真剣ダイエットSPECIAL」にて実践したダイエット法。2ヶ月間のダイエット合宿生活の中で実践された。同番組よりダイエットサポーターとしてカンニング竹山がつけられた。
 ====開始時の状況(Before)====
@@ 29行： / 29行： @@
 |30.4%
 |}
+====グレープフルーツダイエットとは？====
+吉井クリニック院長吉井友季子推奨のダイエット法。グレープフルーツをはじめとした果実のナリンギンという成分には食欲抑制効果がある。また、ビタミン・ミネラル・食物繊維が豊富で、1個で得られる栄養素と満腹感の割に、カロリーが低いという。
+====グレープフルーツダイエットの方法====
+*朝と夕食の食前にグレープフルーツを1個ずつ食べる。
+*昼食は自由。
+====経過====
+日目：合宿の部屋に大量のグレープフルーツが置かれていた。
 ====結果(After)====