白鳥久美子：版間の差分

2013年5月3日 (金) 15:48時点における版

ダイエットに関係する人物一覧 > 白鳥久美子

このページは「白鳥久美子」のダイエットに関する情報を扱います。

白鳥久美子（しらとりくみこ、1981年12月11日 - ）は、日本のお笑い芸人。お笑いコンビたんぽぽのメンバー。

人物・ダイエット歴

2011年、『B.C.ビューティー・コロシアム』の企画で「生大根ダイエット」に挑戦し、-11.6kgの減量に成功した。

ダイエットの詳細

白鳥久美子が実践したダイエットの詳細をまとめる。体重等の数値は全て当時のものとする。

生大根ダイエット

2012年1月5日放送の『B.C.ビューティー・コロシアム』の企画「女性芸能人真剣ダイエットSPECIAL6」にて2ヶ月間の「生大根ダイエット」に挑戦した。同番組よりダイエットサポーターとしてお笑いトリオ「我が家」の3人がつけられた。

開始時の状況(Before)

人生29年間彼氏なし毎晩コンビニ通いの独身生活。
ダイエット開始時に押収したコンビニ袋の中身は、缶ビール4本、ポテトチップ2袋、チョコレート2枚、チョコレートケーキ1つ。毎晩このようなものを大体買うという。甘いものが大好きでチョコがやめられないそう。
太もも周り64cm。下半身だけ見れば競輪選手のような太ももの太さ。

身長	165cm
体重	72.0kg
体脂肪率	37.0%
太もも	64cm

生大根ダイエットとは？

鶴見クリニック鶴見隆史院長推奨のダイエット法。
人間が体内に取り込む酸素の一部は活性酸素という毒素に変化、やがて体の細胞を攻撃し、代謝を悪くさせ肥満につながる原因になるという。ところが大根に含まれるイソチオシアネートという辛味成分には、抗酸化作用があり活性酸素を体外に除去してくれるそう。そのため代謝も上がり脂肪の付きにくい体作りができるとのこと。
なお、この辛味成分は大根おろしにした方が増える。さらに大根おろしにした場合、汁を飲む事も大切だという。

結果(After)

	Before	After
体重	72.0kg	60.4kg(-11.6kg)
体脂肪率	37.0%	21.1%(-7.9%)

ダイエットに関係する人物
芸能人	アイドル	内田眞由美 \| 菊地亜美 \| 原幹恵
	歌手	アシガルユース \| 倖田來未 \| 中島啓江 \| misono \| 森公美子
	俳優・女優	綾瀬はるか \| 柴田理恵 \| 杉田かおる
	お笑い芸人	赤プル \| いとうあさこ \| 大久保佳代子 \| 大島美幸 \| 岡村隆史 \| 白鳥久美子 \| 長友光弘 \| バービー \| 馬場園梓 \| 初恋タロー \| まぁこ \| 山本高広 \| 渡辺直美
	その他	カイヤ \| デヴィ・スカルノ \| 浜田ブリトニー \| ヘリョン
スポーツ選手	スケート	澤山璃奈 \| 渡部絵美
トレーナー	石川英明 \| 樫木裕実
評論家	勝間和代
医師	南雲吉則
栄養士	伊達友美
その他	駒田健吾 \| 升田尚宏 \| 鈴木おさむ

@@ 15行： / 15行： @@
 *人生29年間彼氏なし毎晩コンビニ通いの独身生活。
 *ダイエット開始時に押収したコンビニ袋の中身は、缶ビール4本、ポテトチップ2袋、チョコレート2枚、チョコレートケーキ1つ。毎晩このようなものを大体買うという。甘いものが大好きでチョコがやめられないそう。
+*太もも周り64cm。下半身だけ見れば競輪選手のような太ももの太さ。
 {|class="wikitable"
+!身長
+|165cm
+|-
 !体重
 |72.0kg
@@ 21行： / 25行： @@
 !体脂肪率
 |37.0%
+|-
+!太もも
+|64cm
 |}
+====生大根ダイエットとは？====
+鶴見クリニック鶴見隆史院長推奨のダイエット法。<br />
+人間が体内に取り込む酸素の一部は活性酸素という毒素に変化、やがて体の細胞を攻撃し、代謝を悪くさせ肥満につながる原因になるという。ところが大根に含まれるイソチオシアネートという辛味成分には、抗酸化作用があり活性酸素を体外に除去してくれるそう。そのため代謝も上がり脂肪の付きにくい体作りができるとのこと。<br />
+なお、この辛味成分は大根おろしにした方が増える。さらに大根おろしにした場合、汁を飲む事も大切だという。
 ====結果(After)====