カーヴィーダンス

カーヴィーダンスとは、ボディーメイクトレーナー樫木裕実が考案したダンスエクササイズである。

概要

5つの効果

1. 曲線美体型
2. くびれ
3. セクシーな動き
4. 脂肪燃焼
5. 柔軟性

3つの掟

1. 初めはできなくても諦めずにつづける。
2. 恥ずかしがらずに。
3. 人に見られるのを意識。

実践者

• 小倉優子
• 優香
• ほしのあき
• 柴田理恵
• 加藤あい
• SHIHO
• 優木まおみ
• 神田うの