スクール革命!

『スクール革命!』（スクールかくめい!）は、日本テレビ系列の一部で放送されているバラエティ番組である。ここでは、『スクール革命!』で放送されたダイエット関連の企画について扱う。

達人が選ぶ!楽して痩せるダイエットBEST8

2013年2月17日、ゲスト先生に藤本美貴、後藤輝基を招き「達人が選ぶ!楽して痩せるダイエットBEST8」という企画を放送した。

役9割近くの女性が自分の体型に何らかの不満を持っているという結果がでているという。内訳は下記の通りとなっている。

(マーシュ調べ)

(提供:マイクロダイエット)

多くの女性は理想の体型を目指しダイエットに挑み続けている。しかし、ダイエットはなかなか長続きしないことが多いという。そこで、絶対に長続きする、楽して痩せるダイエット法をランキング形式で紹介することにした。

藤本美貴: 藤本は昨年、第一子を出産した。妊娠したら10kgくらい太るのは仕方ないと言われていたが、藤本は油断して14kg太ったという。しかし、産後ダイエットに成功し15kg痩せた。

後藤輝基: 3～4年くらい前、1ヶ月半で10kgちょっと痩せたという。ボクシングジムに通い、ボクササイズのようなことをしたとのこと。ボクシングをやることで、背中や太もも等の大きい筋肉が鍛えられ痩せやすい身体になるという。しかし、現在はリバウンドし醜い体型になっている上半身をスタジオで披露。少し気を抜いて何年も経てばこんな身体になるという警鐘の意味だと主張する。