樫木裕実：版間の差分

2013年5月14日 (火) 03:23時点における版

樫木裕実（かしきひろみ、1963年4月14日 - ）は、ボディメイクトレーナー。

Body Conscious STUDIO51,5のチーフトレーナー。
数多くの女優やタレント、モデル等の著名人のパーソナルトレーナーとしてボディメイクやダイエット指導を行っている。
独自のダンスエクササイズであるカーヴィーダンスの考案者。著作はシリーズ累計434万部(2013年4月現在)。
カーヴィーダンスのイメージが強い樫木だが、スタジオではそれ以外のトレーニングも指導している。樫木が考案したトレーニングメソッドの総称が「樫木メソッド」であり、カーヴィーダンスは樫木メソッドの要素が盛り込まれたエクササイズの一環であるとしている。

樫木が考案したトレーニングメソッド。

樫木メソッドの一環として開発されたダンスエクササイズ。 詳細はカーヴィーダンスを参照

「カーヴィー」とは「曲線的」という意味で文字通り曲線的な体型を作るダンスとしている。辛いトレーニングではなく楽しく体を動かすことで効果を得ることを目指す。

『DVD付樫木式カーヴィーダンスで部分やせ！』(ヒットムックダイエットカロリーシリーズ)学習研究社、2011年2月4日、ISBN 978-4056061918
『DVD付き樫木裕実カーヴィーボディ 1週間美やせプログラム (扶桑社ムック)』扶桑社、2013年2月16日、ISBN 978-4594608385
『DVD付き樫木式・カーヴィーダンスで即やせる! (GAKKEN HIT MOOK)』学研マーケティング、2011年6月22日、ISBN 978-4056059748
『DVD付き樫木裕実カーヴィーダンスで楽やせ! (ヒットムックダイエットカロリーシリーズ)』学研マーケティング、2012年2月25日、ISBN 978-4056065725
『樫木式カーヴィーメソッド　美ボディダイエット』幻冬舎、2011年12月8日、ISBN 978-4344021006

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 *数多くの女優やタレント、モデル等の著名人のパーソナルトレーナーとしてボディメイクやダイエット指導を行っている。
 *独自のダンスエクササイズであるカーヴィーダンスの考案者。著作はシリーズ累計434万部(2013年4月現在)。
-*カーヴィーダンスのイメージが強いが、スタジオではカーヴィーダンス以外のトレーニングも行っている。樫木メソッドそれらのトレーニングの総称が樫木メソッドであり、カーヴィーダンスはその一部とのこと。
+*カーヴィーダンスのイメージが強い樫木だが、スタジオではそれ以外のトレーニングも指導している。樫木が考案したトレーニングメソッドの総称が「樫木メソッド」であり、カーヴィーダンスは樫木メソッドの要素が盛り込まれたエクササイズの一環であるとしている。
 ==提唱するダイエット理論==