伊達友美

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伊達 友美(だてゆみ)は、独自のダイエット理論を提唱する日本の管理栄養士。数多くのダイエット関連著書を執筆する。自身もダイエット経験者

人物・ダイエット歴

  • 30代半ばあたりまではかなりのぽっちゃり体型で、様々なダイエットにも取り組んだが失敗。しかし、自身の考案したダイエット法でピーク時から20kgの減量に成功した。
  • 5000人以上のダイエットを成功させたとしている。
  • 自身のダイエット理論をまとめた書籍を多数執筆し、発行部数は140万部を突破した(2013年4月現在)。

ダイエット理論

  • 1日5食。
  • 食べ合わせ。

ダイエット関連の著書

  • 『食べたいものを食べてやせる』幻冬舎、2013年3月8日
  • 『食べてきれいにやせる!―伊達式脂肪燃焼ダイエット』 (幻冬舎文庫)幻冬舎、2009年6月
ダイエットに関係する人物
芸能人 アイドル 内田眞由美 | 菊地亜美 | 原幹恵
歌手 アシガルユース | 倖田來未 | 中島啓江 | misono | 森公美子
俳優・女優 綾瀬はるか | 柴田理恵 | 杉田かおる
お笑い芸人 赤プル | いとうあさこ | 大久保佳代子 | 大島美幸 | 岡村隆史 | 白鳥久美子 | 長友光弘 | バービー | 馬場園梓 | 初恋タロー | まぁこ | 山本高広 | 渡辺直美
その他 カイヤ | デヴィ・スカルノ | 浜田ブリトニー | ヘリョン
スポーツ選手 スケート 澤山璃奈 | 渡部絵美
トレーナー 石川英明 | 樫木裕実
評論家 勝間和代
医師 南雲吉則
栄養士 伊達友美
その他 駒田健吾 | 升田尚宏 | 鈴木おさむ
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