ヘリョン:版間の差分

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(とろろ昆布ダイエット&腕組みウォーキング)
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オヤジ体型のためか?子どもから「パパ」と呼ばれている。くびれのある女性的な体型になり子供から「パパ」と呼ばれないようになるのが目標。
 
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*とろろ昆布に含まれるアルギン酸、フコイダンという2種類の食物繊維が含まれている。アルギン酸は腸の中の脂肪と糖質を抱え込み、フコイダンは血糖値を下げる働きがある。この2つの成分の働きで糖質と脂質を体外へ排出してくれる。
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*とろろ昆布は食前か食中に食べる。食後に食べても糖分・脂質が既に体内で吸収されてしまっているので意味がない。
  
 
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2013年4月29日 (月) 15:42時点における版

ダイエットに関係する人物一覧  > ヘリョン
Ambox notice.png このページは「ヘリョン」のダイエットに関する情報を扱います。

ヘリョンは、韓国人のお笑いタレント。日韓両国でタレント活動をこなしている。

目次

人物・ダイエット歴

  • 2009年10月13日放送の『B.C.ビューティー・コロシアム』の企画「女性芸人ダイエットSP」にて「とろろ昆布ダイエット」及び「腕組みウォーキング」によるダイエットに挑戦し、6.4kgの減量に成功した。

ダイエット法の詳細

とろろ昆布ダイエット&腕組みウォーキング

2009年10月13日放送の『B.C.ビューティー・コロシアム』の企画「女性芸人ダイエットSP」にて「とろろ昆布ダイエット」及び「腕組みウォーキング」によるダイエットに挑戦した。

開始時のサイズ(Before)

オヤジ体型のためか?子どもから「パパ」と呼ばれている。くびれのある女性的な体型になり子供から「パパ」と呼ばれないようになるのが目標。

体重 58.0kg
体脂肪率 26.9%
バスト 90.5cm
ウエスト 78.5cm
ヒップ 85cm

とろろ昆布ダイエットとは?

  • とろろ昆布に含まれるアルギン酸、フコイダンという2種類の食物繊維が含まれている。アルギン酸は腸の中の脂肪と糖質を抱え込み、フコイダンは血糖値を下げる働きがある。この2つの成分の働きで糖質と脂質を体外へ排出してくれる。
  • とろろ昆布は食前か食中に食べる。食後に食べても糖分・脂質が既に体内で吸収されてしまっているので意味がない。

結果(After)

Before After
体重 58.0kg 51.6kg(-6.4kg)
体脂肪率 26.9% 23.9%(-3.0%)
バスト 90.5cm ?cm
ウエスト 78.5cm 64.0cm(-14.5cm)
ヒップ 85cm ?cm
ダイエットに関係する人物
芸能人 アイドル 内田眞由美 | 菊地亜美 | 原幹恵
歌手 アシガルユース | 倖田來未 | 中島啓江 | misono | 森公美子
俳優・女優 綾瀬はるか | 柴田理恵 | 杉田かおる
お笑い芸人 赤プル | いとうあさこ | 大久保佳代子 | 大島美幸 | 岡村隆史 | 白鳥久美子 | 長友光弘 | バービー | 馬場園梓 | 初恋タロー | まぁこ | 山本高広 | 渡辺直美
その他 カイヤ | デヴィ・スカルノ | 浜田ブリトニー | ヘリョン
スポーツ選手 スケート 澤山璃奈 | 渡部絵美
トレーナー 石川英明 | 樫木裕実
評論家 勝間和代
医師 南雲吉則
栄養士 伊達友美
その他 駒田健吾 | 升田尚宏 | 鈴木おさむ
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