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'''優香'''(ゆうか、1980年6月27日 - )は、ダイエット経験者。日本のマルチタレントで、元グラビアアイドル。身長157cm。
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'''優香'''(ゆうか、1980年6月27日 - )は、'''ダイエット経験者'''。日本のマルチタレントで、元グラビアアイドル。身長157cm。
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==人物・ダイエット歴==
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*2012年、8ヶ月のダイエット期間で7kgの減量に成功し、ウエストもマイナス10cmになった。同年1月12日発売の女性誌『FRaU(フラウ)2月号』講談社にて、そのダイエット法が紹介された。
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*2012年、30代からの痩せ方等を記した書籍『優香ボディー』を出版した。
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==実践したダイエット法==
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*樫木裕実考案の[[カーヴィーダンス]]。

2013年5月13日 (月) 04:18時点における版

優香(ゆうか、1980年6月27日 - )は、ダイエット経験者。日本のマルチタレントで、元グラビアアイドル。身長157cm。

人物・ダイエット歴

  • 2012年、8ヶ月のダイエット期間で7kgの減量に成功し、ウエストもマイナス10cmになった。同年1月12日発売の女性誌『FRaU(フラウ)2月号』講談社にて、そのダイエット法が紹介された。
  • 2012年、30代からの痩せ方等を記した書籍『優香ボディー』を出版した。

実践したダイエット法

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