原幹恵：版間の差分

2013年4月14日 (日) 09:01時点における版

原幹恵（はらみきえ、1987年7月3日 - ）は、日本の女性タレント、グラビアアイドル、女優。テレビ番組等の企画で独自に考案したダイエット法を披露している。ここでは原幹恵が行ったダイエットについて扱う。

グラドル流ダイエット法を公開。ボクサーが試合に向けて体重を絞るように、グラビアアイドルも撮影前に身体を絞るのだとか。グラビアアイドルは、皆それぞれキレイに写る自分のベスト体重というのを分かっているという。しかし原は甘いものやカツ丼も大好きで、撮影前に2～3kg太ってしまうそう。

そこで撮影日が決まったら3日前からプチ断食というものをやって体重をベストにもっていくという。

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 ===プチ断食===
 そこで撮影日が決まったら3日前からプチ断食というものをやって体重をベストにもっていくという。
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+!
+!開始時
+!1ヶ月後
+|-
+!体重
+|69.5kg( - )
+|64.9kg(-4.6kg)
+|-
+!ウエスト
+|73cm( - )
+|73cm(-0cm )
+|-
+!体脂肪率
+|17%( - )
+|9%(-8%)
+|}
+==="の"の字マッサージ===