鳩山太郎 - 変更履歴

2013年8月18日 (日) 05:50にAdminによる

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2013-08-18T05:46:24Z

‎人物・ダイエット歴

2013-08-18T05:45:09Z

‎食べ順爆発ダイエット

2013-08-16T21:30:23Z

‎テレビ番組における公開ダイエット

2013-06-11T06:52:31Z

2013-06-11T06:51:47Z

‎経過

2013-06-10T15:50:16Z

‎ウォーキング

2013-06-10T15:49:56Z

‎食べ順爆発ダイエット

2013-06-10T15:40:02Z

‎食べ順爆発ダイエットとは？（番組内での説明）

2013-06-10T04:45:26Z

‎エミリさんお手製ダイエットメニュー

←前の版		2013年8月18日 (日) 05:50時点における版
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		+
		+	{\|class="infobox" style="width:22em; width: 24em;"
		+	!colspan="2" style="text-align:center; font-size:125%; font-weight:bold; background-color: #007ba7; color: #fff; text-align: center;"\|鳩山太郎
		+	\|-
		+	!生年月日
		+	\|1974年6月13日（40歳）
		+	\|-
		+	!身長
		+	\|178cm
		+	\|-
		+	!体重
		+	\|86.5kg
		+	\|-
		+	!BMI
		+	\|27.1（肥満度1）
		+	\|-
		+	!体脂肪率
		+	\|31.1%
		+	\|-
		+	!分類
		+	\|ダイエット経験者
		+	\|-
		+	!実践したダイエット
		+	\|食べ順爆発ダイエット
		+	\|}

	'''鳩山太郎'''（はとやまたろう、1974年（昭和49年）6月13日 - ）は、ダイエット経験者。日本の政治家。元東京都議会議員。		'''鳩山太郎'''（はとやまたろう、1974年（昭和49年）6月13日 - ）は、ダイエット経験者。日本の政治家。元東京都議会議員。

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 ==人物・ダイエット歴==
-*2012年11月6日放送の『もてもてナインティナイン』の企画において、[[石川英明]]考案の「食べ順爆発ダイエット」に2ヶ月間挑戦し、104.4kgあった体重を17.9kg減となる86.5kgまで落とした。
+*2012年11月6日放送の『もてもてナインティナイン』の企画において、[[石川英明]]考案の「食べ順爆発ダイエット」に2ヶ月間挑戦し、104.4kgあった体重を17.9kg減となる86.5kgまで落とした。【[[#食べ順爆発ダイエット|↓詳細]]】
 ==公開ダイエット企画==

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 <div class="box">
 ===食べ順爆発ダイエット===
 年11月6日放送の『もてもてナインティナイン』の企画において、石川英明考案の「食べ順爆発ダイエット」に挑戦した。

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 *2012年11月6日放送の『もてもてナインティナイン』の企画において、[[石川英明]]考案の「食べ順爆発ダイエット」に2ヶ月間挑戦し、104.4kgあった体重を17.9kg減となる86.5kgまで落とした。
-==テレビ番組における公開ダイエット==
+==公開ダイエット企画==
 <div class="box">

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 ====経過====
-<lines title="鳩山の体重の変化" size=500x220 ymin=80 ymax=110 colors=0099FF ylabel=4 xlabel legend grid=xy>
+<lines title="鳩山の体重の変化" size=500x220 ymin=85 ymax=105 colors=0099FF ylabel=4 xlabel legend grid=xy>
     ,体重(kg)
-,58.0
+,104.4
 日,101.4
 日,99.6
-日,52.0
+日,86.5
 </lines>
 *1週間後：体重101.4kg（-3.0kg）。

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 ====ウォーキング====
-ダイエット後半に差し掛かった頃、同じくこの企画でダイエットを実践しているビビる大木が筋トレを始めたことに感化されたのか、鳩山も自主的に毎朝1時間のウォーキングをするようになった。
+ダイエット後半に差し掛かった頃、同じくこの企画でダイエットに挑戦しているビビる大木が筋トレを始めたことに感化されたのか、鳩山も自主的に毎朝1時間のウォーキングをするようになった。
 ====経過====

@@ 71行： / 71行： @@
 |名家ならではの高級魚を使用。夏バテ気味だった鳩山を救った鳩山家の家庭料理。金目鯛はビタミンが豊富なため疲労回復に効果的。鳩山が夏バテしないようにと母エミリの気遣いが感じられる一品となっている。付け合せのもずくスープは免疫力を高めるため、体力回復に効果が高いとされている。
 |}
 ====経過====

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 ;【食べる順番】
 :正しい順番で一品ずつ完食する。食べる量は気にしなくてもOKとしている。肉に含まれる脂質と米に含まれる糖は、それぞれ体に無くてはならない栄養素だが、一緒に摂取すると体に脂肪を溜め込むタチの悪い組み合わせだという。一品ずつ正しい順番で食べることにより、これらの栄養素を同時に摂取することを避けられるため、脂質と糖の吸収を抑え、同じ量を食べても太らないという。今回のダイエットでは、食事の全てを画像付きで石川に送信することを義務付けられた。石川によると、食べたものを人に申告する事は、自分の食生活をしっかりと認識し、ダイエットに対して責任感が生まれるため効果的だとのこと。
 ====エミリさんお手製ダイエットメニュー====

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 *カジキ鍋
 |食べごたえのある新鮮な魚とたっぷり野菜でダイエットに最適な鳩山家の鍋料理。鍋料理は不必要な脂をそぎ落とすためたくさん食べても太りづらいという。お腹にも優しく、飽きない一品だとしている。サイドメニューには加茂ナスのシーチキン詰め。シーチキンに含まれるDHAには、血液をサラサラにする働きがある。
 |}