水道橋博士 - 変更履歴

2013年8月22日 (木) 01:08にAdminによる

2013-08-22T01:08:40Z

Admin: /* 人物・ダイエット歴 */

2013-08-21T23:52:36Z

‎人物・ダイエット歴

Admin: /* 人物・ダイエット歴 */

2013-08-21T23:52:11Z

‎人物・ダイエット歴

123.227.91.186: /* えのき氷ダイエット */

2013-08-21T23:47:53Z

‎えのき氷ダイエット

123.227.91.186: /* えのき氷ダイエット */

2013-08-21T23:47:12Z

‎えのき氷ダイエット

123.227.91.186: /* ダイエット法 */

2013-08-21T23:46:50Z

‎ダイエット法

Admin: /* 人物・ダイエット歴 */

2013-08-17T21:35:42Z

‎人物・ダイエット歴

Admin: /* 人物・ダイエット歴 */

2013-08-17T21:35:25Z

‎人物・ダイエット歴

Admin: /* 人物・ダイエット歴 */

2013-07-29T19:45:11Z

‎人物・ダイエット歴

Admin: /* 胎盤エキス */

2013-07-23T15:31:54Z

‎胎盤エキス

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 |-
 !生年月日
-|1962年8月18日（50歳）
+|1962年8月18日（51歳）
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 !身長

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 *2005年3月、K-1選手であり空手家の角田信朗復帰ドキュメント企画で加圧トレーニングを知ってハマった。同年12月には日本加圧トレーニング学会会長の佐藤義昭の取材を行う。【[[#加圧トレーニング|↓詳細]]】
 *2006年時点で、ここ3年間は食事を節制することもなく、多少の増減はあっても、今後大きく増えることもないと思える程の長期安定を維持しているとしている<ref name="hakase-kenkou">『博士の異常な健康』アスペクトより。</ref>。
-*2012年11月8日、『えのき氷＆えのきレシピ』（ぴあ）の発行記念トークイベントにおいて、4ヶ月間のえのき氷ダイエットで3kgの減量に成功したことを報告する。【[[#えのき氷ダイエット（断食）|↓詳細]]】
+*2012年11月8日、『えのき氷＆えのきレシピ』（ぴあ）の発行記念トークイベントにおいて、4ヶ月間のえのき氷ダイエットで3kgの減量に成功したことを報告する。【[[#えのき氷ダイエット|↓詳細]]】
 ==ダイエット法==

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 *2000年5月15日より、元プロレスラーのビル・ロビンソンがコーチを務める格闘技ジム「UWFスネークピットジャパン」へ通い始める。
 *2001年5月、格闘技雑誌『SRS・DX』の企画で3日間のファスティング（断食）によるダイエットに挑戦し、その後の回復期を経て最終的に5.7kgの減量に成功した（59.5kg→53.8kg）。この模様は同誌2001年47号にて「水道橋博士のファスティングレポート」と題して掲載された。【[[#ファスティング（断食）|↓詳細]]】
-*2005年3月、K-1選手であり空手家の角田信朗復帰ドキュメント企画で加圧トレーニングを知ってハマった。同年12月には日本加圧トレーニング学会会長の佐藤義昭の取材を行う。
+*2005年3月、K-1選手であり空手家の角田信朗復帰ドキュメント企画で加圧トレーニングを知ってハマった。同年12月には日本加圧トレーニング学会会長の佐藤義昭の取材を行う。【[[#加圧トレーニング|↓詳細]]】
 *2006年時点で、ここ3年間は食事を節制することもなく、多少の増減はあっても、今後大きく増えることもないと思える程の長期安定を維持しているとしている<ref name="hakase-kenkou">『博士の異常な健康』アスペクトより。</ref>。
-*2012年11月8日、『えのき氷＆えのきレシピ』（ぴあ）の発行記念トークイベントにおいて、4ヶ月間のえのき氷ダイエットで3kgの減量に成功したことを報告する。
+*2012年11月8日、『えのき氷＆えのきレシピ』（ぴあ）の発行記念トークイベントにおいて、4ヶ月間のえのき氷ダイエットで3kgの減量に成功したことを報告する。【[[#えのき氷ダイエット（断食）|↓詳細]]】
 ==ダイエット法==

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 年6月、テレビ番組で紹介されていたのをきっかけに、えのき氷ダイエットを始めた。4ヶ月実践して、約3kgの減量に成功している（60.7kg→57kg台）。えのき氷とは、2012年2月に長野県のJA中野市が特産のエノキダケを使って開発した商品である。エノキタケをペースト状に煮詰めたものを凍らせてキューブ状にした食品となっている。出汁として味噌汁等の様々な料理に使用されるためのもので健康効果も謳われている。
-えのき氷ダイエットとは、このえのき氷のキューブを1日3個食べれば、あとは何を食べても良いというダイエット法である。水道橋は、このダイエット法の効果を検証するため、今までやっていた加圧トレーニング等の運動を全て辞めて、1週間試してみたところ、0.5kgの減量に成功。その後も継続し、前述したように3kgの減量に成功している。このダイエット期間中にした運動といえば、2回散歩に行ったくらいで、それ以外は全く何もせず、通常通りの食生活を送っていたという。水道橋曰く、「ノンストレスで食べ放題」とのこと。
+えのき氷ダイエットとは、このえのき氷のキューブを1日3個食べれば、あとは何を食べても良いというダイエット法である。水道橋は、このダイエット法の効果を検証するため、今までやっていた加圧トレーニング等の運動を全て辞めて、1週間試してみたところ、0.5kgの減量に成功。その後も継続し、前述したように4ヶ月で3kgの減量に成功している。このダイエット期間中にした運動といえば、2回散歩に行ったくらいで、それ以外は全く何もせず、通常通りの食生活を送っていたという。水道橋曰く、「ノンストレスで食べ放題」とのこと。
 ==公開ダイエット企画==

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 ===えのき氷ダイエット===
-年6月、テレビ番組で紹介されていたのをきっかけに、えのき氷ダイエットを始めた。4ヶ月実践して、約3kgの原料位成功している（60.7kg→57kg台）。えのき氷とは、2012年2月に長野県のJA中野市が特産のエノキダケを使って開発した商品である。エノキタケをペースト状に煮詰めたものを凍らせてキューブ状にした食品となっている。出汁として味噌汁等の様々な料理に使用されるためのもので健康効果も謳われている。
+年6月、テレビ番組で紹介されていたのをきっかけに、えのき氷ダイエットを始めた。4ヶ月実践して、約3kgの減量に成功している（60.7kg→57kg台）。えのき氷とは、2012年2月に長野県のJA中野市が特産のエノキダケを使って開発した商品である。エノキタケをペースト状に煮詰めたものを凍らせてキューブ状にした食品となっている。出汁として味噌汁等の様々な料理に使用されるためのもので健康効果も謳われている。
 えのき氷ダイエットとは、このえのき氷のキューブを1日3個食べれば、あとは何を食べても良いというダイエット法である。水道橋は、このダイエット法の効果を検証するため、今までやっていた加圧トレーニング等の運動を全て辞めて、1週間試してみたところ、0.5kgの減量に成功。その後も継続し、前述したように3kgの減量に成功している。このダイエット期間中にした運動といえば、2回散歩に行ったくらいで、それ以外は全く何もせず、通常通りの食生活を送っていたという。水道橋曰く、「ノンストレスで食べ放題」とのこと。

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 ===アサイージュース===
 アサイーとは、ブラジルのアマゾン原産のヤシ科の植物で、ブルーベリーを1回り大きくしたようなフルーツである。豊富なビタミン、ミネラルと高い抗酸化性、赤ワインの約30倍のポリフェール、レバーの約3倍の鉄分、ごぼうの約3倍の食物繊維、カルシウム、天然アミノ酸、不飽和脂肪酸などを含み、「アマゾンのバイアグラ」と呼ばれている。水道橋は、朝、水を300cc飲むと同時に、朝食代わりにアサイージュースを飲んでいる。また、子供にも、毎日半ば強制的に飲ませている。味的にはブルーベリーを薄味にしたような感じで、ヨーグルトなどの甘味のあるものと一緒に摂取すれば子どもでも大丈夫とのこと。
 ==公開ダイエット企画==

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 ===胎盤エキス===
-水道橋は、胎盤エキス治療については相当詳しく、芸能界きってのエキスパートであると自称する。日本における胎盤エキス治療の第一人者である「こうじんクリニック」の越智康仁と長年懇意にしている。
+胎盤とは、胎児に栄養を与えるための寝室のような役割を果たすものである。胎児を成長させるとともに、あらゆる外敵から胎児を守る働きがある。胎盤に含まれる成分は、アミノ酸、ビタミン、ペプチド、ミネラル、酵素、核酸など多種多様であり、固有の有効成分として、多種類の細胞増殖因子も含まれる。人間の組織の中でこれだけ多くの種類の栄養素が見つかる場所は胎盤だけだという。
-胎盤とは、胎児に栄養を与えるための寝室のような役割を果たすものである。胎児を成長させるとともに、あらゆる外敵から胎児を守る働きがある。胎盤に含まれる成分は、アミノ酸、ビタミン、ペプチド、ミネラル、酵素、核酸など多種多様であり、固有の有効成分として、多種類の細胞増殖因子も含まれる。
+水道橋は、胎盤エキス治療については相当詳しく、芸能界きってのエキスパートであると自称する。日本における胎盤エキス治療の第一人者である「こうじんクリニック」の越智康仁と長年懇意にしている。胎盤エキス治療は現在、日本でもポピュラーなものとなっており、その摂取方法も様々であるが、越智のやり方は、胎盤エキスによる独自のツボ注射となっている。
 ===アサイージュース===