月亭方正 - 変更履歴

2013年8月18日 (日) 06:06にAdminによる

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2013年8月16日 (金) 01:06にAdminによる

2013-08-16T01:06:06Z

Admin: /* むくみ解消によるダイエット */

2013-08-16T01:04:51Z

‎むくみ解消によるダイエット

Admin: /* DHCプロティンダイエット */

2013-08-16T00:03:02Z

‎DHCプロティンダイエット

Admin: /* むくみ解消によるダイエット */

2013-08-15T23:58:17Z

‎むくみ解消によるダイエット

2013年8月15日 (木) 23:57にAdminによる

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Admin: /* むくみ解消によるダイエット */

2013-07-20T03:45:26Z

‎むくみ解消によるダイエット

Admin: /* むくみ解消によるダイエット */

2013-07-04T07:20:56Z

‎むくみ解消によるダイエット

Admin: /* むくみ解消によるダイエット */

2013-07-04T07:20:26Z

‎むくみ解消によるダイエット

Admin: /* 公開ダイエット */

2013-06-28T01:41:17Z

‎公開ダイエット

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	{{Diet_only_caution}}		{{Diet_only_caution}}
		+
		+	{\|class="infobox" style="width:22em; width: 24em;"
		+	!colspan="2" style="text-align:center; font-size:125%; font-weight:bold; background-color: #007ba7; color: #fff; text-align: center;"\|月亭方正
		+	\|-
		+	!旧芸名（本名）
		+	\|山崎邦正
		+	\|-
		+	!生年月日
		+	\|1968年2月15日（45歳）
		+	\|-
		+	!身長
		+	\|168cm
		+	\|-
		+	!体重
		+	\|56.9kg
		+	\|-
		+	!BMI
		+	\|19.8（普通）
		+	\|-
		+	!体脂肪率
		+	\|17.2%
		+	\|-
		+	!分類
		+	\|ダイエット経験者
		+	\|-
		+	!実践したダイエット
		+	\|DHCプロティンダイエット他
		+	\|}

	'''月亭方正'''（つきていほうせい、1968年2月15日 - ）は、'''ダイエット経験者'''。日本の落語家、お笑いタレント。本名及び旧芸名は'''山崎邦正'''（やまさきほうせい）。		'''月亭方正'''（つきていほうせい、1968年2月15日 - ）は、'''ダイエット経験者'''。日本の落語家、お笑いタレント。本名及び旧芸名は'''山崎邦正'''（やまさきほうせい）。

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 ==人物・ダイエット歴==
 *27歳の頃の体重は50kg。ベビーフェイスもあって女性に人気であったと自称する。
-*2006年10月、38歳の時、日本テレビ系列『ミラクル☆シェイプ』の企画で、ダイエットに挑戦。1ヶ月間で5kgの減量に成功（62.8kg→57.8kg）。
+*2006年10月、38歳の時、日本テレビ系列『ミラクル☆シェイプ』の企画で、ダイエットに挑戦。1ヶ月間で5kgの減量に成功（62.8kg→57.8kg）。【[[#むくみ解消によるダイエット|↓詳細]]】
-*2013年1月、「DHCプロティンダイエット」のPRキャンペーンによるダイエット開始を宣言した。ダイエット開始時の体重は65.4kgであったが、2ヶ月間で8.5kg減となる56.9kgまで体重を落とすことに成功した。
+*2013年1月、「DHCプロティンダイエット」のPRキャンペーンによるダイエット開始を宣言した。ダイエット開始時の体重は65.4kgであったが、2ヶ月間で8.5kg減となる56.9kgまで体重を落とすことに成功した。【[[#DHCプロティンダイエット|↓詳細]]】
 ==公開ダイエット企画==

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 <div class="box">
 ===むくみ解消によるダイエット===
-年10月放送の日本テレビ系列『ミラクル☆シェイプ』の企画で、むくみ解消によるダイエットに1ヶ月間挑戦した。なお、当時の芸名は'''山崎邦正'''なのでこの項目ではそちらの芸名表記を用いる。
 ====開始時の状況====

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	===DHCプロティンダイエット===		===DHCプロティンダイエット===
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		+	{\|class="infobox" style="width:22em; width: 23em;"
		+	\|-
		+	!colspan="2" align="center" style="padding:0.3em 0.4em 0.3em;font-weight:bold;border-bottom: 1px solid #aaa;"\|公開ダイエット
		+	\|-
		+	!width="95"\|ダイエット食品
		+	\|DHCプロティンダイエット
		+	\|-
		+	!ダイエット期間
		+	\|2013年1月 - （2ヶ月）
		+	\|-
		+	!colspan="2" align="center" style="padding:0.3em 0.4em 0.3em;font-weight:bold;border-top: 1px dotted #aaa;border-bottom: 1px dotted #aaa;"\|結果
		+	\|-
		+	!体重
		+	\|65.4kg → 56.9kg（-8.5kg）
		+	\|-
		+	!体脂肪率
		+	\|23.5% → 17.2%（-6.3%）
		+	\|-
		+	!ウエスト
		+	\|97.8cm → 76.7cm（-21.1cm）
		+	\|}
		+
	2013年1月、「DHCプロティンダイエット」のPRキャンペーンによるダイエットに2ヶ月間挑戦した。結果、体重は開始時の65.4kgから56.9kgとなり、8.5kgのダイエットに成功する。このダイエットの成功は「方正、自分史上最高のボディへ」というキャッチフレーズで、同商品のCMや販売ページ等で大々的に取り上げられることとなった。		2013年1月、「DHCプロティンダイエット」のPRキャンペーンによるダイエットに2ヶ月間挑戦した。結果、体重は開始時の65.4kgから56.9kgとなり、8.5kgのダイエットに成功する。このダイエットの成功は「方正、自分史上最高のボディへ」というキャッチフレーズで、同商品のCMや販売ページ等で大々的に取り上げられることとなった。

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 <div class="box">
 ===むくみ解消によるダイエット===
-年10月放送の日本テレビ系列『ミラクル☆シェイプ』の企画で、むくみ解消によるダイエットに1ヶ月間挑戦した。当時の芸名は'''山崎邦正'''なのでこの項目ではそちらの芸名表記を用いる。
+年10月放送の日本テレビ系列『ミラクル☆シェイプ』の企画で、むくみ解消によるダイエットに1ヶ月間挑戦した。なお、当時の芸名は'''山崎邦正'''なのでこの項目ではそちらの芸名表記を用いる。
 ====開始時の状況====
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 <div class="box">
 ===DHCプロティンダイエット===
 年1月、「DHCプロティンダイエット」のPRキャンペーンによるダイエットに2ヶ月間挑戦した。結果、体重は開始時の65.4kgから56.9kgとなり、8.5kgのダイエットに成功する。このダイエットの成功は「方正、自分史上最高のボディへ」というキャッチフレーズで、同商品のCMや販売ページ等で大々的に取り上げられることとなった。

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 *2013年1月、「DHCプロティンダイエット」のPRキャンペーンによるダイエット開始を宣言した。ダイエット開始時の体重は65.4kgであったが、2ヶ月間で8.5kg減となる56.9kgまで体重を落とすことに成功した。
-==むくみ解消によるダイエット==
+==公開ダイエット企画==
 年10月放送の日本テレビ系列『ミラクル☆シェイプ』の企画で、むくみ解消によるダイエットに1ヶ月間挑戦した。当時の芸名は'''山崎邦正'''なのでこの項目ではそちらの芸名表記を用いる。
-===開始時の状況===
+====開始時の状況====
 ダイエット開始にあたり、病院でCT検査を行ったところ、内臓脂肪が133であった。この数値は100以上だと危険信号。このままいくと近い将来、生活習慣病を引き起こす危険性があるとのこと。
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 |}
-===むくみ解消===
+====むくみ解消====
 山崎のぽっこりお腹の正体はむくみだという。むくみとは、皮膚と血管の間には流れている「細胞間液」という水分が、なんらかの原因で滞ってしまい、水分がどんどん溜まっていくことで皮膚が膨張しブヨブヨになった状態のことを指す。山崎の場合は運動不足に加え塩分の摂り過ぎが大きな原因であるとされた。
 今回のダイエットでは、プロ格闘家のトレーニング指導も行う小八重敬子が食生活からメンタル面までを徹底サポートすることとなった。
-===エクササイズ===
+====エクササイズ====
 [[File:housei_elbow.png|frame|図1 肩甲骨ぐるぐる楽々むくみ解消運動|link=]]
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 :仰向けになって、足を浮かせ、片方のふくらはぎを、もう片方の膝に乗せる（図3①）。この状態で足を左右にぶらぶら揺らしながら、膝小僧でふくらはぎを刺激。さらに、上の足の甲をもう片方の脚に引っ掛けるようにクロスして、下半身だけ横に倒す（図3②）。左右30秒。
-===食事===
+====食事====
 むくみの原因の運動不足以外にも、塩分の摂り過ぎも挙げられる。塩分を取りすぎると細胞の周りの塩分濃度も高くなる。そうすると体は、この濃度を正常に戻そうとし水分を取り込む働きがあり、そのためむくみが生じるという。成人男性の1日の塩分摂取量は10gと定められているが、ラーメン1杯で塩分は7gであり、塩分の摂り過ぎを避けるのはなかなか難しい面がある。
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 :'''作り方'''：野菜、果物類を細かく刻み、氷→野菜→果物→レモン汁→黒酢→水の順にミキサーに入れ30秒程攪拌して完成。
-===結果===
+====結果====
 {|class="wikitable"
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 |78cm（-12cm）
 |}
-==DHCプロティンダイエット==
+<div class="box">
 年1月、「DHCプロティンダイエット」のPRキャンペーンによるダイエットに2ヶ月間挑戦した。結果、体重は開始時の65.4kgから56.9kgとなり、8.5kgのダイエットに成功する。このダイエットの成功は「方正、自分史上最高のボディへ」というキャッチフレーズで、同商品のCMや販売ページ等で大々的に取り上げられることとなった。
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 |76.7cm（-21.1cm）
 |}
 {{ダイエットに関係する人物50音順}}
 [[Category:ダイエット経験者|つきていほうせい]]

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 ==むくみ解消によるダイエット==
-年10月放送の日本テレビ系列『ミラクル☆シェイプ』の企画で、むくみ解消によるダイエットに1ヶ月間挑戦した。当時の芸名は山崎邦正なのでこの項目では当時の芸名表記を用いる。
+年10月放送の日本テレビ系列『ミラクル☆シェイプ』の企画で、むくみ解消によるダイエットに1ヶ月間挑戦した。当時の芸名は'''山崎邦正'''なのでこの項目では当時の芸名表記を用いる。
 ===開始時の状況===