http://dietpedia.org/wiki/index.php?action=history&feed=atom&title=%E5%B1%B1%E7%94%B0%E8%8A%B1%E5%AD%90 2026-04-14T20:43:14Z このウィキのこのページに関する変更履歴 MediaWiki 1.20.3 http://dietpedia.org/wiki/index.php?title=%E5%B1%B1%E7%94%B0%E8%8A%B1%E5%AD%90&diff=6446&oldid=prev 2013-08-25T01:12:10Z

<p>‎<span dir="auto"><span class="autocomment">ホットヨーグルトダイエット</span></span></p> <table class='diff diff-contentalign-left'> <col class='diff-marker' /> <col class='diff-content' /> <col class='diff-marker' /> <col class='diff-content' /> <tr style='vertical-align: top;'> <td colspan='2' style="background-color: white; color:black;">←前の版</td> <td colspan='2' style="background-color: white; color:black;">2013年8月25日 (日) 01:12時点における版</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno">86行：</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">86行：</td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>;【ホットヨーグルトダイエットのルール】</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>;【ホットヨーグルトダイエットのルール】</div></td></tr> <tr><td colspan="2">&#160;</td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div><ins style="color: red; font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>:*朝食に120gのホットヨーグルトのみを食べる。1日120g以上食べてもダイエット効果は変わらない。</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>:*朝食に120gのホットヨーグルトのみを食べる。1日120g以上食べてもダイエット効果は変わらない。</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>:*昼食・夕食は、好きなメニューを食べて良いが、腹八分目にする。</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>:*昼食・夕食は、好きなメニューを食べて良いが、腹八分目にする。</div></td></tr> </table>

Admin http://dietpedia.org/wiki/index.php?title=%E5%B1%B1%E7%94%B0%E8%8A%B1%E5%AD%90&diff=6445&oldid=prev 2013-08-25T01:11:54Z

<p>‎<span dir="auto"><span class="autocomment">ホットヨーグルトダイエット</span></span></p> <table class='diff diff-contentalign-left'> <col class='diff-marker' /> <col class='diff-content' /> <col class='diff-marker' /> <col class='diff-content' /> <tr style='vertical-align: top;'> <td colspan='2' style="background-color: white; color:black;">←前の版</td> <td colspan='2' style="background-color: white; color:black;">2013年8月25日 (日) 01:11時点における版</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno">80行：</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">80行：</td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>====ホットヨーグルトダイエットとは？====</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>====ホットヨーグルトダイエットとは？====</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>−</td><td style="background: #ffa; color:black; font-size: smaller;"><div><del class="diffchange diffchange-inline">共立大学名誉教授・中澤勇二推奨のダイエット法。カルシウムには、体に脂肪を蓄えようとする副甲状腺ホルモンの分泌を抑える働きがある。カルシウムが不足し、副甲状腺ホルモンが血液中に分泌されると、体に脂肪を蓄えようとして脂肪を必要以上に吸収してしまう。ホットヨーグルトである理由は、冷たいものを食べると体内が冷やされ、腸の機能が低下し、カルシウムの吸収率が下がるからである。温めることで、腸が活発に働きカルシウムの吸収率を上げ、副甲状腺ホルモンの分泌を抑え、基礎代謝が高まり痩せることが出来る。</del></div></td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div><ins class="diffchange diffchange-inline">共立大学名誉教授・中澤勇二推奨のダイエット法。中澤は肥満の原因はカルシウムにあるとしている。カルシウムには、体に脂肪を蓄えようとする副甲状腺ホルモンの分泌を抑える働きがある。カルシウムが不足し、副甲状腺ホルモンが血液中に分泌されると、体に脂肪を蓄えようとして脂肪を必要以上に吸収してしまう。ホットヨーグルトである理由は、冷たいものを食べると体内が冷やされ、腸の機能が低下し、カルシウムの吸収率が下がるからである。温めることで、腸が活発に働きカルシウムの吸収率を上げ、副甲状腺ホルモンの分泌を抑え、基礎代謝が高まり痩せることが出来る。</ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2">&#160;</td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div>&#160;</div></td></tr> <tr><td colspan="2">&#160;</td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div><ins class="diffchange diffchange-inline">;【ホットヨーグルトの作り方】</ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2">&#160;</td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div><ins class="diffchange diffchange-inline">:プレーンヨーグルト120gを500Wの電子レンジでラップをせずに約30秒温める。</ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2">&#160;</td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div>&#160;</div></td></tr> <tr><td colspan="2">&#160;</td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div><ins class="diffchange diffchange-inline">;【ホットヨーグルトダイエットのルール】</ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2">&#160;</td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div><ins class="diffchange diffchange-inline">:*朝食に120gのホットヨーグルトのみを食べる。1日120g以上食べてもダイエット効果は変わらない。</ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2">&#160;</td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div><ins class="diffchange diffchange-inline">:*昼食・夕食は、好きなメニューを食べて良いが、腹八分目にする。</ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2">&#160;</td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div><ins class="diffchange diffchange-inline">:*間食は控える。</ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2">&#160;</td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div><ins class="diffchange diffchange-inline">:*アルコールは少量なら飲んでも良い。1日にワイン1杯程度にしておく。</ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2">&#160;</td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div>&#160;</div></td></tr> <tr><td colspan="2">&#160;</td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div><ins class="diffchange diffchange-inline">;【ホットヨーグルトダイエットは停滞期が起こりにくい】</ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2">&#160;</td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div><ins class="diffchange diffchange-inline">:一般的に、ダイエットで起こる停滞期は、カルシウム不足（栄養不足）などで体が脂肪を蓄えようとする状態である。ホットヨーグルトダイエットは、カルシウムを補給するため、停滞期が起こりにくいのである。</ins></div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>==== 結果(After) ====</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>==== 結果(After) ====</div></td></tr> </table>

Admin http://dietpedia.org/wiki/index.php?title=%E5%B1%B1%E7%94%B0%E8%8A%B1%E5%AD%90&diff=6444&oldid=prev 2013-08-25T01:05:30Z

<p>‎<span dir="auto"><span class="autocomment">ホットヨーグルトダイエット</span></span></p> <table class='diff diff-contentalign-left'> <col class='diff-marker' /> <col class='diff-content' /> <col class='diff-marker' /> <col class='diff-content' /> <tr style='vertical-align: top;'> <td colspan='2' style="background-color: white; color:black;">←前の版</td> <td colspan='2' style="background-color: white; color:black;">2013年8月25日 (日) 01:05時点における版</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno">80行：</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">80行：</td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>====ホットヨーグルトダイエットとは？====</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>====ホットヨーグルトダイエットとは？====</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>−</td><td style="background: #ffa; color:black; font-size: smaller;"><div><del class="diffchange diffchange-inline">共立大学名誉教授・中澤勇二推奨のダイエット法。カルシウムには、体に脂肪を蓄えようとする副甲状腺ホルモンの分泌を抑える働きがある。</del></div></td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div><ins class="diffchange diffchange-inline">共立大学名誉教授・中澤勇二推奨のダイエット法。カルシウムには、体に脂肪を蓄えようとする副甲状腺ホルモンの分泌を抑える働きがある。カルシウムが不足し、副甲状腺ホルモンが血液中に分泌されると、体に脂肪を蓄えようとして脂肪を必要以上に吸収してしまう。ホットヨーグルトである理由は、冷たいものを食べると体内が冷やされ、腸の機能が低下し、カルシウムの吸収率が下がるからである。温めることで、腸が活発に働きカルシウムの吸収率を上げ、副甲状腺ホルモンの分泌を抑え、基礎代謝が高まり痩せることが出来る。</ins></div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>==== 結果(After) ====</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>==== 結果(After) ====</div></td></tr> </table>

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<p>‎<span dir="auto"><span class="autocomment">ホットヨーグルトダイエット</span></span></p> <table class='diff diff-contentalign-left'> <col class='diff-marker' /> <col class='diff-content' /> <col class='diff-marker' /> <col class='diff-content' /> <tr style='vertical-align: top;'> <td colspan='2' style="background-color: white; color:black;">←前の版</td> <td colspan='2' style="background-color: white; color:black;">2013年8月24日 (土) 13:44時点における版</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno">78行：</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">78行：</td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>|29.4%</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>|29.4%</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>|}</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>|}</div></td></tr> <tr><td colspan="2">&#160;</td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div><ins style="color: red; font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2">&#160;</td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div><ins style="color: red; font-weight: bold; text-decoration: none;">====ホットヨーグルトダイエットとは？====</ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2">&#160;</td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div><ins style="color: red; font-weight: bold; text-decoration: none;">共立大学名誉教授・中澤勇二推奨のダイエット法。カルシウムには、体に脂肪を蓄えようとする副甲状腺ホルモンの分泌を抑える働きがある。</ins></div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>==== 結果(After) ====</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>==== 結果(After) ====</div></td></tr> </table>

Admin http://dietpedia.org/wiki/index.php?title=%E5%B1%B1%E7%94%B0%E8%8A%B1%E5%AD%90&diff=6435&oldid=prev 2013-08-24T11:34:05Z

<p>‎<span dir="auto"><span class="autocomment">すりおろしキュウリダイエットとは？</span></span></p> <table class='diff diff-contentalign-left'> <col class='diff-marker' /> <col class='diff-content' /> <col class='diff-marker' /> <col class='diff-content' /> <tr style='vertical-align: top;'> <td colspan='2' style="background-color: white; color:black;">←前の版</td> <td colspan='2' style="background-color: white; color:black;">2013年8月24日 (土) 11:34時点における版</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno">151行：</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">151行：</td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>すりおろしたキュウリを毎回の食事で食べるだけというダイエット法。すりおろしキュウリダイエットの提唱者は藤下美奈子。キュウリにはホスホリパーゼという酵素は体内で脂肪を分解し、代謝向上効果が期待出来る。さらにすりおろすことで、キュウリの細胞膜が敗れて脂肪分解酵素が倍増し、通常の数倍のホスホリパーゼを摂取することが出来る。食事制限の必要はなく、普段の食事のこのすりおろしたキュウリを加えるだけで良い。</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>すりおろしたキュウリを毎回の食事で食べるだけというダイエット法。すりおろしキュウリダイエットの提唱者は藤下美奈子。キュウリにはホスホリパーゼという酵素は体内で脂肪を分解し、代謝向上効果が期待出来る。さらにすりおろすことで、キュウリの細胞膜が敗れて脂肪分解酵素が倍増し、通常の数倍のホスホリパーゼを摂取することが出来る。食事制限の必要はなく、普段の食事のこのすりおろしたキュウリを加えるだけで良い。</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>−</td><td style="background: #ffa; color:black; font-size: smaller;"><div><del class="diffchange diffchange-inline">すりおろしキュウリダイエットの良いところはどんな料理にも合うこと。サラダに添えたりお肉に挟んだり飽きずに食べられる。山田は、そのまま食べたり、親子丼に乗せたりハンバーグに乗せたりパスタに和えたりして食べた。また、忙しい朝などは、すりおろさなくてもスムージーなどにして飲むんでも良い。</del></div></td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div><ins class="diffchange diffchange-inline">すりおろしキュウリダイエットの良いところはどんな料理にも合うこと。サラダに添えたりお肉に挟んだり飽きずに食べられる。山田は、そのまま食べたり、親子丼に乗せたりハンバーグに乗せたりパスタに和えたりして食べた。また、忙しい朝などは、すりおろさなくてもスムージーなどにして飲んでも良い。</ins></div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>==== 結果(Before→After) ====</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>==== 結果(Before→After) ====</div></td></tr> </table>

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<p>‎<span dir="auto"><span class="autocomment">すりおろしキュウリダイエットとは？</span></span></p> <table class='diff diff-contentalign-left'> <col class='diff-marker' /> <col class='diff-content' /> <col class='diff-marker' /> <col class='diff-content' /> <tr style='vertical-align: top;'> <td colspan='2' style="background-color: white; color:black;">←前の版</td> <td colspan='2' style="background-color: white; color:black;">2013年8月24日 (土) 11:33時点における版</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno">151行：</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">151行：</td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>すりおろしたキュウリを毎回の食事で食べるだけというダイエット法。すりおろしキュウリダイエットの提唱者は藤下美奈子。キュウリにはホスホリパーゼという酵素は体内で脂肪を分解し、代謝向上効果が期待出来る。さらにすりおろすことで、キュウリの細胞膜が敗れて脂肪分解酵素が倍増し、通常の数倍のホスホリパーゼを摂取することが出来る。食事制限の必要はなく、普段の食事のこのすりおろしたキュウリを加えるだけで良い。</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>すりおろしたキュウリを毎回の食事で食べるだけというダイエット法。すりおろしキュウリダイエットの提唱者は藤下美奈子。キュウリにはホスホリパーゼという酵素は体内で脂肪を分解し、代謝向上効果が期待出来る。さらにすりおろすことで、キュウリの細胞膜が敗れて脂肪分解酵素が倍増し、通常の数倍のホスホリパーゼを摂取することが出来る。食事制限の必要はなく、普段の食事のこのすりおろしたキュウリを加えるだけで良い。</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>−</td><td style="background: #ffa; color:black; font-size: smaller;"><div><del class="diffchange diffchange-inline">すりおろしキュウリダイエットの良いところはどんな料理にも合うこと。サラダに添えたりお肉に挟んだり飽きずに食べられる。山田は、そのまま食べたり、親子丼に乗せたりハンバーグに乗せたりして食べた。</del></div></td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div><ins class="diffchange diffchange-inline">すりおろしキュウリダイエットの良いところはどんな料理にも合うこと。サラダに添えたりお肉に挟んだり飽きずに食べられる。山田は、そのまま食べたり、親子丼に乗せたりハンバーグに乗せたりパスタに和えたりして食べた。また、忙しい朝などは、すりおろさなくてもスムージーなどにして飲むんでも良い。</ins></div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>==== 結果(Before→After) ====</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>==== 結果(Before→After) ====</div></td></tr> </table>

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<p>‎<span dir="auto"><span class="autocomment">すりおろしキュウリダイエットとは？</span></span></p> <table class='diff diff-contentalign-left'> <col class='diff-marker' /> <col class='diff-content' /> <col class='diff-marker' /> <col class='diff-content' /> <tr style='vertical-align: top;'> <td colspan='2' style="background-color: white; color:black;">←前の版</td> <td colspan='2' style="background-color: white; color:black;">2013年8月24日 (土) 10:45時点における版</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno">151行：</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">151行：</td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>すりおろしたキュウリを毎回の食事で食べるだけというダイエット法。すりおろしキュウリダイエットの提唱者は藤下美奈子。キュウリにはホスホリパーゼという酵素は体内で脂肪を分解し、代謝向上効果が期待出来る。さらにすりおろすことで、キュウリの細胞膜が敗れて脂肪分解酵素が倍増し、通常の数倍のホスホリパーゼを摂取することが出来る。食事制限の必要はなく、普段の食事のこのすりおろしたキュウリを加えるだけで良い。</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>すりおろしたキュウリを毎回の食事で食べるだけというダイエット法。すりおろしキュウリダイエットの提唱者は藤下美奈子。キュウリにはホスホリパーゼという酵素は体内で脂肪を分解し、代謝向上効果が期待出来る。さらにすりおろすことで、キュウリの細胞膜が敗れて脂肪分解酵素が倍増し、通常の数倍のホスホリパーゼを摂取することが出来る。食事制限の必要はなく、普段の食事のこのすりおろしたキュウリを加えるだけで良い。</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>−</td><td style="background: #ffa; color:black; font-size: smaller;"><div><del class="diffchange diffchange-inline">すりおろしキュウリダイエットの良いところはどんな料理にも合うこと。サラダに添えたりお肉に挟んだり飽きずに食べられる。山田は、そのまま食べたり、親子丼に乗せたりして食べた。</del></div></td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div><ins class="diffchange diffchange-inline">すりおろしキュウリダイエットの良いところはどんな料理にも合うこと。サラダに添えたりお肉に挟んだり飽きずに食べられる。山田は、そのまま食べたり、親子丼に乗せたりハンバーグに乗せたりして食べた。</ins></div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>==== 結果(Before→After) ====</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>==== 結果(Before→After) ====</div></td></tr> </table>

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<p>‎<span dir="auto"><span class="autocomment">すりおろしキュウリダイエットとは？</span></span></p> <table class='diff diff-contentalign-left'> <col class='diff-marker' /> <col class='diff-content' /> <col class='diff-marker' /> <col class='diff-content' /> <tr style='vertical-align: top;'> <td colspan='2' style="background-color: white; color:black;">←前の版</td> <td colspan='2' style="background-color: white; color:black;">2013年8月24日 (土) 10:45時点における版</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno">150行：</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">150行：</td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>====すりおろしキュウリダイエットとは？====</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>====すりおろしキュウリダイエットとは？====</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>すりおろしたキュウリを毎回の食事で食べるだけというダイエット法。すりおろしキュウリダイエットの提唱者は藤下美奈子。キュウリにはホスホリパーゼという酵素は体内で脂肪を分解し、代謝向上効果が期待出来る。さらにすりおろすことで、キュウリの細胞膜が敗れて脂肪分解酵素が倍増し、通常の数倍のホスホリパーゼを摂取することが出来る。食事制限の必要はなく、普段の食事のこのすりおろしたキュウリを加えるだけで良い。</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>すりおろしたキュウリを毎回の食事で食べるだけというダイエット法。すりおろしキュウリダイエットの提唱者は藤下美奈子。キュウリにはホスホリパーゼという酵素は体内で脂肪を分解し、代謝向上効果が期待出来る。さらにすりおろすことで、キュウリの細胞膜が敗れて脂肪分解酵素が倍増し、通常の数倍のホスホリパーゼを摂取することが出来る。食事制限の必要はなく、普段の食事のこのすりおろしたキュウリを加えるだけで良い。</div></td></tr> <tr><td colspan="2">&#160;</td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div><ins style="color: red; font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2">&#160;</td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div><ins style="color: red; font-weight: bold; text-decoration: none;">すりおろしキュウリダイエットの良いところはどんな料理にも合うこと。サラダに添えたりお肉に挟んだり飽きずに食べられる。山田は、そのまま食べたり、親子丼に乗せたりして食べた。</ins></div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>==== 結果(Before→After) ====</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>==== 結果(Before→After) ====</div></td></tr> </table>

Admin http://dietpedia.org/wiki/index.php?title=%E5%B1%B1%E7%94%B0%E8%8A%B1%E5%AD%90&diff=6416&oldid=prev 2013-08-24T08:03:03Z

<p>‎<span dir="auto"><span class="autocomment">すりおろしキュウリダイエット</span></span></p> <table class='diff diff-contentalign-left'> <col class='diff-marker' /> <col class='diff-content' /> <col class='diff-marker' /> <col class='diff-content' /> <tr style='vertical-align: top;'> <td colspan='2' style="background-color: white; color:black;">←前の版</td> <td colspan='2' style="background-color: white; color:black;">2013年8月24日 (土) 08:03時点における版</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno">132行：</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">132行：</td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>*山田の身長から割り出した理想体重は41.6kgであるが、現状は約5.5kgオーバーとなっている。</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>*山田の身長から割り出した理想体重は41.6kgであるが、現状は約5.5kgオーバーとなっている。</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>*2012年6月に第一子を出産後、お腹の肉が全く落なくなってしまった。</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>*2012年6月に第一子を出産後、お腹の肉が全く落なくなってしまった。</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>−</td><td style="background: #ffa; color:black; font-size: smaller;"><div>*<del class="diffchange diffchange-inline">夫・福島正紀との2人の会話が減った。ダイエットを通じて夫婦の距離を縮めたい。</del></div></td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div>*<ins class="diffchange diffchange-inline">夫・福島正紀との2人の会話が減った。ダイエットを通じて夫婦の距離を縮めたい。痩せて綺麗になって自分に興味を持ってもらいたい。</ins></div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>{|class=&quot;wikitable&quot;</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>{|class=&quot;wikitable&quot;</div></td></tr> </table>

Admin http://dietpedia.org/wiki/index.php?title=%E5%B1%B1%E7%94%B0%E8%8A%B1%E5%AD%90&diff=6414&oldid=prev 2013-08-24T07:59:20Z

<p>‎<span dir="auto"><span class="autocomment">すりおろしキュウリダイエット</span></span></p> <table class='diff diff-contentalign-left'> <col class='diff-marker' /> <col class='diff-content' /> <col class='diff-marker' /> <col class='diff-content' /> <tr style='vertical-align: top;'> <td colspan='2' style="background-color: white; color:black;">←前の版</td> <td colspan='2' style="background-color: white; color:black;">2013年8月24日 (土) 07:59時点における版</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno">131行：</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">131行：</td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>====開始時の状況====</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>====開始時の状況====</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>*山田の身長から割り出した理想体重は41.6kgであるが、現状は約5.5kgオーバーとなっている。</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>*山田の身長から割り出した理想体重は41.6kgであるが、現状は約5.5kgオーバーとなっている。</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>−</td><td style="background: #ffa; color:black; font-size: smaller;"><div>*<del class="diffchange diffchange-inline">出産後、お腹の肉が全く落なくなってしまった。</del></div></td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div>*<ins class="diffchange diffchange-inline">2012年6月に第一子を出産後、お腹の肉が全く落なくなってしまった。</ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2">&#160;</td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div><ins class="diffchange diffchange-inline">*夫・福島正紀との2人の会話が減った。ダイエットを通じて夫婦の距離を縮めたい。</ins></div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>{|class=&quot;wikitable&quot;</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>{|class=&quot;wikitable&quot;</div></td></tr> </table>

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