大島美幸 - 変更履歴

Admin: /* 人物・ダイエット歴 */

2013-09-02T14:08:51Z

‎人物・ダイエット歴

Admin: /* その後 */

2013-09-02T14:06:45Z

‎その後

Admin: /* 結果(After) */

2013-09-02T14:06:12Z

‎結果(After)

Admin: /* 24時間マラソンのためのダイエット */

2013-09-01T18:43:08Z

‎24時間マラソンのためのダイエット

Admin: /* 24時間マラソンのためのダイエット */

2013-08-29T13:30:57Z

‎24時間マラソンのためのダイエット

Admin: /* 基本のダイエットプログラム */

2013-08-28T05:43:31Z

‎基本のダイエットプログラム

Admin: /* 基本のダイエットプログラム */

2013-08-28T05:40:33Z

‎基本のダイエットプログラム

Admin: /* 経過 */

2013-08-28T05:35:07Z

‎経過

Admin: /* 24時間マラソンのためのダイエット */

2013-08-24T10:04:25Z

‎24時間マラソンのためのダイエット

Admin: /* 24時間マラソンのためのダイエット */

2013-08-24T10:02:08Z

‎24時間マラソンのためのダイエット

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 *2008～2009年TBS系列の『ドリーム・プレス社』のダイエット企画でレコーディングダイエット、加圧ダイエット等を実践。
 *2011年TBS系列『中居正広の金曜日のスマたちへ』の公開ダイエット企画で夫の[[鈴木おさむ]]とともにタニタ食堂ダイエットに挑戦し、85.3kgあった体重を80.8kgまで落とした。企画終了後もタニタ食堂ダイエットで学んだことを生かした生活を送り、1ヶ月後の体重は78.8kgになっていた。【[[#タニタ食堂ダイエット|↓詳細]]】
-*2013年5月12日、日本テレビ系列『24時間テレビ36 愛は地球を救う』（同年8月24、25日放送）のチャリティーマラソンランナーに選ばれたことを記者会見で発表する。この時点での体重は88.4kg。ここから同番組放送までの3ヶ月で15kgのダイエットを決意した。このダイエットの模様はレギュラー出演している『世界の果てまでイッテQ』や『人生が変わる1分間の深イイ話』等で随時放送されている。【[[#24時間マラソンのためのダイエット|↓詳細]]】
+*2013年5月12日、日本テレビ系列『24時間テレビ36 愛は地球を救う』（同年8月24、25日放送）のチャリティーマラソンランナーに選ばれたことを記者会見で発表した。この時点での体重は88.4kg。ここから同番組放送までの3ヶ月で15kgのダイエットを決意した。結果として、本番当日には71.7kg（-16.7kg）まで減量することに成功した。このダイエットの模様はレギュラー出演している『世界の果てまでイッテQ』や『人生が変わる1分間の深イイ話』等で随時放送された。【[[#24時間マラソンのためのダイエット|↓詳細]]】
 ==公開ダイエット企画==

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 ====その後====
-*2013年9月2日（約1週間後）、『ヒルナンデス』（日本テレビ）にて、現在の体重は73kg台であることを明かした。今のところ、リバウンドはしていない様子。
+*2013年9月2日（約1週間後）、『ヒルナンデス』（日本テレビ）にて、現在の体重は73kg台であることを明かした。今のところ、リバウンドはしていない様子。-->
 </div>

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 |71.7kg（-16.7kg）
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 </div>

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-年5月、日本テレビ系列『24時間テレビ36 愛は地球を救う』（同年8月24、25日放送）のチャリティーマラソンランナーに選ばれた大島が、2013年5月12日から放送当日の8月24日まで、15kgの減量を目標にダイエットを行った。大島がレギュラー出演している『世界の果てまでイッテQ』及び『人生が変わる1分間の深イイ話』では、その模様が随時放送されている。
+年5月、日本テレビ系列『24時間テレビ36 愛は地球を救う』（同年8月24、25日放送）のチャリティーマラソンランナーに選ばれた大島が、2013年5月12日から放送当日の8月24日まで、15kgの減量を目標にダイエットを行った。大島がレギュラー出演している『世界の果てまでイッテQ』及び『人生が変わる1分間の深イイ話』では、その模様が随時放送された。
 ====開始時の状況====

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-年5月、日本テレビ系列『24時間テレビ36 愛は地球を救う』（同年8月24、25日放送）のチャリティーマラソンランナーに選ばれた大島が、2013年7月現在、実践中のダイエット。大島がレギュラー出演している『世界の果てまでイッテQ』及び『人生が変わる1分間の深イイ話』では、その模様が随時放送されている。
+年5月、日本テレビ系列『24時間テレビ36 愛は地球を救う』（同年8月24、25日放送）のチャリティーマラソンランナーに選ばれた大島が、2013年5月12日から放送当日の8月24日まで、15kgの減量を目標にダイエットを行った。大島がレギュラー出演している『世界の果てまでイッテQ』及び『人生が変わる1分間の深イイ話』では、その模様が随時放送されている。
 ====開始時の状況====

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 ;【3つの課題】
-坂本は、大島に対し、3つの課題を課した。
+:坂本は、大島に対し、3つの課題を課した。
-#食事は野菜中心で菓子類はNG。
+:#食事は野菜中心で菓子類はNG。
-#午後9時以降の食事も禁止。
+:#午後9時以降の食事も禁止。
-#大島は体脂肪が邪魔しているのと体が硬いためストレッチからの体作りをする。
+:#大島は体脂肪が邪魔しているのと体が硬いためストレッチからの体作りをする。
 :またレギュラー出演している『世界の果てまでイッテQ』でも「肉禁止」のルールを義務付けられた。魚と野菜中心の食生活を送ることに。但し、大島の食事管理を任された小島美和子の食事メニュー（後述）では肉も使われており、この肉禁止ルールが守られていたのはダイエット初期段階のみである模様。

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 *2013年7月23日：本番までちょうど1ヶ月となったこの日からは、体作りを中心としたトレーニングメニューから、距離を意識してのランニング練習中心のトレーニングメニューへと移行した。この日は3時間で11km走った。
 *2013年7月29日：体重が73.2kgとなった。スタート時から15.2kgの減量となり、目標体重を突破した。
-*2014年8月24日：24時間マラソン当日のこの日、マラソンスタート直前に体重を計測した。結果、71.7kgとなった。ダイエット開始時よりも16.7kgの減量に成功した。
+*2013年8月24日：24時間マラソン当日のこの日、マラソンスタート直前に体重を計測した。結果、71.7kgとなった。ダイエット開始時よりも16.7kgの減量に成功した。
 ==== 結果(After) ====

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 !体重
 |88.4kg → 71.7kg（-16.7kg）
 .4kg → 71.7kg（-16.7kg）
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