http://dietpedia.org/wiki/index.php?action=history&feed=atom&title=%E4%BC%8A%E9%81%94%E5%8F%8B%E7%BE%8E 2026-04-18T13:33:37Z このウィキのこのページに関する変更履歴 MediaWiki 1.20.3 http://dietpedia.org/wiki/index.php?title=%E4%BC%8A%E9%81%94%E5%8F%8B%E7%BE%8E&diff=4714&oldid=prev 2013-06-23T06:16:09Z

<p>‎<span dir="auto"><span class="autocomment">食べ合わせが大事</span></span></p> <table class='diff diff-contentalign-left'> <col class='diff-marker' /> <col class='diff-content' /> <col class='diff-marker' /> <col class='diff-content' /> <tr style='vertical-align: top;'> <td colspan='2' style="background-color: white; color:black;">←前の版</td> <td colspan='2' style="background-color: white; color:black;">2013年6月23日 (日) 06:16時点における版</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno">22行：</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">22行：</td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>===食べ合わせが大事===</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>===食べ合わせが大事===</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>食べる量よりも食べ合わせが大事としている。例えば、ラーメンやパスタ等の炭水化物をを食べる前には、果物や生の野菜ジュースを飲む。これにより炭水化物の吸収が緩やかになり、血糖値の上昇を防ぎ、脂肪の蓄積を抑制するとしている。</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>食べる量よりも食べ合わせが大事としている。例えば、ラーメンやパスタ等の炭水化物をを食べる前には、果物や生の野菜ジュースを飲む。これにより炭水化物の吸収が緩やかになり、血糖値の上昇を防ぎ、脂肪の蓄積を抑制するとしている。</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>−</td><td style="background: #ffa; color:black; font-size: smaller;"><div><del style="color: red; font-weight: bold; text-decoration: none;">&lt;/div&gt;</del></div></td><td colspan="2">&#160;</td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>==ダイエット関連の著書==</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>==ダイエット関連の著書==</div></td></tr> </table>

Admin http://dietpedia.org/wiki/index.php?title=%E4%BC%8A%E9%81%94%E5%8F%8B%E7%BE%8E&diff=4048&oldid=prev 2013-06-05T03:26:16Z

<p>‎<span dir="auto"><span class="autocomment">提唱するダイエット理論</span></span></p> <table class='diff diff-contentalign-left'> <col class='diff-marker' /> <col class='diff-content' /> <col class='diff-marker' /> <col class='diff-content' /> <tr style='vertical-align: top;'> <td colspan='2' style="background-color: white; color:black;">←前の版</td> <td colspan='2' style="background-color: white; color:black;">2013年6月5日 (水) 03:26時点における版</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno">7行：</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">7行：</td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>*自身のダイエット理論をまとめた書籍を多数執筆し、発行部数は140万部を突破した(2013年4月現在)。</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>*自身のダイエット理論をまとめた書籍を多数執筆し、発行部数は140万部を突破した(2013年4月現在)。</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>−</td><td style="background: #ffa; color:black; font-size: smaller;"><div><del class="diffchange diffchange-inline">==提唱するダイエット理論==</del></div></td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div>==伊達式ダイエット==</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>−</td><td style="background: #ffa; color:black; font-size: smaller;"><div><del class="diffchange diffchange-inline">&lt;div class=&quot;box&quot;&gt;</del></div></td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div>===1日5食===</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>−</td><td style="background: #ffa; color:black; font-size: smaller;"><div><del class="diffchange diffchange-inline">=</del>==伊達式ダイエット<del class="diffchange diffchange-inline">=</del>==</div></td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div></div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>−</td><td style="background: #ffa; color:black; font-size: smaller;"><div><del class="diffchange diffchange-inline">=</del>===1日5食<del class="diffchange diffchange-inline">=</del>===</div></td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div></div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>空腹の時間を無くすことが重要だと主張する。空腹の時間を無くすことで血糖値が安定し、食事が適量になり無理なく痩せるという。</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>空腹の時間を無くすことが重要だと主張する。空腹の時間を無くすことで血糖値が安定し、食事が適量になり無理なく痩せるという。</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>−</td><td style="background: #ffa; color:black; font-size: smaller;"><div><del class="diffchange diffchange-inline">=</del>===脂肪を燃焼させる成分を摂取<del class="diffchange diffchange-inline">=</del>===</div></td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div>===脂肪を燃焼させる成分を摂取===</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>;【L-カルニチン】</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>;【L-カルニチン】</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>:牛肉の赤身にはL-カルニチンという成分が含まれている。このL-カルニチンは、体に蓄えた脂肪をエネルギーとして燃焼させる働きを高め、脂肪の蓄積を防ぐという(但し、L-カルニチンの脂肪燃焼効果は学術的には認められていない&lt;ref&gt;[http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail603.html 独立行政法人健康・栄養研究所：「健康食品」の素材情報データベース]「脂質代謝に必須であることから、俗に「ダイエットに効果がある」、「脂肪を燃やす」といわれているが、ヒトでの有効性については信頼できるデータは見当たらない。」&lt;/ref&gt;。)。そのため牛肉の赤身は積極的に食べると良いとしている。</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>:牛肉の赤身にはL-カルニチンという成分が含まれている。このL-カルニチンは、体に蓄えた脂肪をエネルギーとして燃焼させる働きを高め、脂肪の蓄積を防ぐという(但し、L-カルニチンの脂肪燃焼効果は学術的には認められていない&lt;ref&gt;[http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail603.html 独立行政法人健康・栄養研究所：「健康食品」の素材情報データベース]「脂質代謝に必須であることから、俗に「ダイエットに効果がある」、「脂肪を燃やす」といわれているが、ヒトでの有効性については信頼できるデータは見当たらない。」&lt;/ref&gt;。)。そのため牛肉の赤身は積極的に食べると良いとしている。</div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-lineno">19行：</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">17行：</td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>:オメガ３脂肪酸は良質な油で、脂肪を燃焼させる働きを高めるとしている。パスタやサラダ等にエゴマ油をかけることを勧めている。サプリメントでの摂取も推奨している。</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>:オメガ３脂肪酸は良質な油で、脂肪を燃焼させる働きを高めるとしている。パスタやサラダ等にエゴマ油をかけることを勧めている。サプリメントでの摂取も推奨している。</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>−</td><td style="background: #ffa; color:black; font-size: smaller;"><div><del class="diffchange diffchange-inline">=</del>===食べ物に含まれる酵素を摂取<del class="diffchange diffchange-inline">=</del>===</div></td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div>===食べ物に含まれる酵素を摂取===</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>生の野菜や果物には大事な酵素が含まれているとしている。酵素は加齢とともに失われるので、生のジュース等を積極的に飲むことを勧めている。</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>生の野菜や果物には大事な酵素が含まれているとしている。酵素は加齢とともに失われるので、生のジュース等を積極的に飲むことを勧めている。</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>−</td><td style="background: #ffa; color:black; font-size: smaller;"><div><del class="diffchange diffchange-inline">=</del>===食べ合わせが大事<del class="diffchange diffchange-inline">=</del>===</div></td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div>===食べ合わせが大事===</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>食べる量よりも食べ合わせが大事としている。例えば、ラーメンやパスタ等の炭水化物をを食べる前には、果物や生の野菜ジュースを飲む。これにより炭水化物の吸収が緩やかになり、血糖値の上昇を防ぎ、脂肪の蓄積を抑制するとしている。</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>食べる量よりも食べ合わせが大事としている。例えば、ラーメンやパスタ等の炭水化物をを食べる前には、果物や生の野菜ジュースを飲む。これにより炭水化物の吸収が緩やかになり、血糖値の上昇を防ぎ、脂肪の蓄積を抑制するとしている。</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>&lt;/div&gt;</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>&lt;/div&gt;</div></td></tr> </table>

Admin http://dietpedia.org/wiki/index.php?title=%E4%BC%8A%E9%81%94%E5%8F%8B%E7%BE%8E&diff=4047&oldid=prev 2013-06-05T03:25:22Z

<p>‎<span dir="auto"><span class="autocomment">脚注</span></span></p> <table class='diff diff-contentalign-left'> <col class='diff-marker' /> <col class='diff-content' /> <col class='diff-marker' /> <col class='diff-content' /> <tr style='vertical-align: top;'> <td colspan='2' style="background-color: white; color:black;">←前の版</td> <td colspan='2' style="background-color: white; color:black;">2013年6月5日 (水) 03:25時点における版</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno">85行：</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">85行：</td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>[[Category:ダイエット指導者|たてゆみ]]</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>[[Category:ダイエット指導者|たてゆみ]]</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>−</td><td style="background: #ffa; color:black; font-size: smaller;"><div>{{<del class="diffchange diffchange-inline">ダイエット経験者50音順}}</del></div></td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div>{{<ins class="diffchange diffchange-inline">ダイエットに関係する人物50音順</ins>}}</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>−</td><td style="background: #ffa; color:black; font-size: smaller;"><div><del class="diffchange diffchange-inline">{{ダイエット指導者50音順</del>}}</div></td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div></div></td></tr> </table>

Admin http://dietpedia.org/wiki/index.php?title=%E4%BC%8A%E9%81%94%E5%8F%8B%E7%BE%8E&diff=2586&oldid=prev 2013-05-10T19:37:43Z

<p></p> <table class='diff diff-contentalign-left'> <col class='diff-marker' /> <col class='diff-content' /> <col class='diff-marker' /> <col class='diff-content' /> <tr style='vertical-align: top;'> <td colspan='2' style="background-color: white; color:black;">←前の版</td> <td colspan='2' style="background-color: white; color:black;">2013年5月10日 (金) 19:37時点における版</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno">1行：</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">1行：</td></tr> <tr><td class='diff-marker'>−</td><td style="background: #ffa; color:black; font-size: smaller;"><div><del style="color: red; font-weight: bold; text-decoration: none;">{{パンくずリスト|[[:Category:ダイエット指導者|ダイエット指導者]]}}</del></div></td><td colspan="2">&#160;</td></tr> <tr><td class='diff-marker'>−</td><td style="background: #ffa; color:black; font-size: smaller;"><div><del style="color: red; font-weight: bold; text-decoration: none;">{{パンくずリスト|[[:Category:ダイエット経験者|ダイエット経験者]]}}</del></div></td><td colspan="2">&#160;</td></tr> <tr><td class='diff-marker'>−</td><td style="background: #ffa; color:black; font-size: smaller;"><div><del style="color: red; font-weight: bold; text-decoration: none;"></del></div></td><td colspan="2">&#160;</td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>'''伊達 友美'''（だて ゆみ、1967 - ）は、独自の'''ダイエット理論'''を提唱する日本の管理栄養士。数多くのダイエット関連著書を執筆する。自身もダイエット経験者。</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>'''伊達 友美'''（だて ゆみ、1967 - ）は、独自の'''ダイエット理論'''を提唱する日本の管理栄養士。数多くのダイエット関連著書を執筆する。自身もダイエット経験者。</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td></tr> </table>

Admin http://dietpedia.org/wiki/index.php?title=%E4%BC%8A%E9%81%94%E5%8F%8B%E7%BE%8E&diff=2582&oldid=prev 2013-05-10T19:27:52Z

<p></p> <table class='diff diff-contentalign-left'> <col class='diff-marker' /> <col class='diff-content' /> <col class='diff-marker' /> <col class='diff-content' /> <tr style='vertical-align: top;'> <td colspan='2' style="background-color: white; color:black;">←前の版</td> <td colspan='2' style="background-color: white; color:black;">2013年5月10日 (金) 19:27時点における版</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno">1行：</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">1行：</td></tr> <tr><td class='diff-marker'>−</td><td style="background: #ffa; color:black; font-size: smaller;"><div>{{パンくずリスト|[[:Category:ダイエット指導者]]}}</div></td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div>{{パンくずリスト|[[:Category:<ins class="diffchange diffchange-inline">ダイエット指導者|</ins>ダイエット指導者]]}}</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>−</td><td style="background: #ffa; color:black; font-size: smaller;"><div>{{パンくずリスト|[[:Category:ダイエット経験者]]}}</div></td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div>{{パンくずリスト|[[:Category:<ins class="diffchange diffchange-inline">ダイエット経験者|</ins>ダイエット経験者]]}}</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>'''伊達 友美'''（だて ゆみ、1967 - ）は、独自の'''ダイエット理論'''を提唱する日本の管理栄養士。数多くのダイエット関連著書を執筆する。自身もダイエット経験者。</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>'''伊達 友美'''（だて ゆみ、1967 - ）は、独自の'''ダイエット理論'''を提唱する日本の管理栄養士。数多くのダイエット関連著書を執筆する。自身もダイエット経験者。</div></td></tr> </table>

Admin http://dietpedia.org/wiki/index.php?title=%E4%BC%8A%E9%81%94%E5%8F%8B%E7%BE%8E&diff=2581&oldid=prev 2013-05-10T19:27:13Z

<p></p> <table class='diff diff-contentalign-left'> <col class='diff-marker' /> <col class='diff-content' /> <col class='diff-marker' /> <col class='diff-content' /> <tr style='vertical-align: top;'> <td colspan='2' style="background-color: white; color:black;">←前の版</td> <td colspan='2' style="background-color: white; color:black;">2013年5月10日 (金) 19:27時点における版</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno">1行：</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">1行：</td></tr> <tr><td class='diff-marker'>−</td><td style="background: #ffa; color:black; font-size: smaller;"><div>{{パンくずリスト|[[<del class="diffchange diffchange-inline">ダイエットに関係する人物一覧</del>]]}}</div></td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div>{{パンくずリスト|[[<ins class="diffchange diffchange-inline">:Category:ダイエット指導者]]}}</ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2">&#160;</td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div><ins class="diffchange diffchange-inline">{{パンくずリスト|[[:Category:ダイエット経験者</ins>]]}}</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>'''伊達 友美'''（だて ゆみ、1967 - ）は、独自の'''ダイエット理論'''を提唱する日本の管理栄養士。数多くのダイエット関連著書を執筆する。自身もダイエット経験者。</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>'''伊達 友美'''（だて ゆみ、1967 - ）は、独自の'''ダイエット理論'''を提唱する日本の管理栄養士。数多くのダイエット関連著書を執筆する。自身もダイエット経験者。</div></td></tr> </table>

Admin http://dietpedia.org/wiki/index.php?title=%E4%BC%8A%E9%81%94%E5%8F%8B%E7%BE%8E&diff=2578&oldid=prev 2013-05-10T19:16:29Z

<p>‎<span dir="auto"><span class="autocomment">提唱するダイエット理論</span></span></p> <table class='diff diff-contentalign-left'> <col class='diff-marker' /> <col class='diff-content' /> <col class='diff-marker' /> <col class='diff-content' /> <tr style='vertical-align: top;'> <td colspan='2' style="background-color: white; color:black;">←前の版</td> <td colspan='2' style="background-color: white; color:black;">2013年5月10日 (金) 19:16時点における版</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno">10行：</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">10行：</td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>==提唱するダイエット理論==</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>==提唱するダイエット理論==</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>−</td><td style="background: #ffa; color:black; font-size: smaller;"><div>===1日5食===</div></td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div><ins class="diffchange diffchange-inline">&lt;div class=&quot;box&quot;&gt;</ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2">&#160;</td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div><ins class="diffchange diffchange-inline">===伊達式ダイエット===</ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2">&#160;</td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div><ins class="diffchange diffchange-inline">=</ins>===1日5食<ins class="diffchange diffchange-inline">=</ins>===</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>空腹の時間を無くすことが重要だと主張する。空腹の時間を無くすことで血糖値が安定し、食事が適量になり無理なく痩せるという。</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>空腹の時間を無くすことが重要だと主張する。空腹の時間を無くすことで血糖値が安定し、食事が適量になり無理なく痩せるという。</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>−</td><td style="background: #ffa; color:black; font-size: smaller;"><div>===脂肪を燃焼させる成分を摂取===</div></td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div><ins class="diffchange diffchange-inline">=</ins>===脂肪を燃焼させる成分を摂取<ins class="diffchange diffchange-inline">=</ins>===</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>;【L-カルニチン】</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>;【L-カルニチン】</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>:牛肉の赤身にはL-カルニチンという成分が含まれている。このL-カルニチンは、体に蓄えた脂肪をエネルギーとして燃焼させる働きを高め、脂肪の蓄積を防ぐという(但し、L-カルニチンの脂肪燃焼効果は学術的には認められていない&lt;ref&gt;[http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail603.html 独立行政法人健康・栄養研究所：「健康食品」の素材情報データベース]「脂質代謝に必須であることから、俗に「ダイエットに効果がある」、「脂肪を燃やす」といわれているが、ヒトでの有効性については信頼できるデータは見当たらない。」&lt;/ref&gt;。)。そのため牛肉の赤身は積極的に食べると良いとしている。</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>:牛肉の赤身にはL-カルニチンという成分が含まれている。このL-カルニチンは、体に蓄えた脂肪をエネルギーとして燃焼させる働きを高め、脂肪の蓄積を防ぐという(但し、L-カルニチンの脂肪燃焼効果は学術的には認められていない&lt;ref&gt;[http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail603.html 独立行政法人健康・栄養研究所：「健康食品」の素材情報データベース]「脂質代謝に必須であることから、俗に「ダイエットに効果がある」、「脂肪を燃やす」といわれているが、ヒトでの有効性については信頼できるデータは見当たらない。」&lt;/ref&gt;。)。そのため牛肉の赤身は積極的に食べると良いとしている。</div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-lineno">19行：</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">21行：</td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>:オメガ３脂肪酸は良質な油で、脂肪を燃焼させる働きを高めるとしている。パスタやサラダ等にエゴマ油をかけることを勧めている。サプリメントでの摂取も推奨している。</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>:オメガ３脂肪酸は良質な油で、脂肪を燃焼させる働きを高めるとしている。パスタやサラダ等にエゴマ油をかけることを勧めている。サプリメントでの摂取も推奨している。</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>−</td><td style="background: #ffa; color:black; font-size: smaller;"><div>===食べ物に含まれる酵素を摂取===</div></td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div><ins class="diffchange diffchange-inline">=</ins>===食べ物に含まれる酵素を摂取<ins class="diffchange diffchange-inline">=</ins>===</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>生の野菜や果物には大事な酵素が含まれているとしている。酵素は加齢とともに失われるので、生のジュース等を積極的に飲むことを勧めている。</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>生の野菜や果物には大事な酵素が含まれているとしている。酵素は加齢とともに失われるので、生のジュース等を積極的に飲むことを勧めている。</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>−</td><td style="background: #ffa; color:black; font-size: smaller;"><div>===食べ合わせが大事===</div></td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div><ins class="diffchange diffchange-inline">=</ins>===食べ合わせが大事<ins class="diffchange diffchange-inline">=</ins>===</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>食べる量よりも食べ合わせが大事としている。例えば、ラーメンやパスタ等の炭水化物をを食べる前には、果物や生の野菜ジュースを飲む。これにより炭水化物の吸収が緩やかになり、血糖値の上昇を防ぎ、脂肪の蓄積を抑制するとしている。</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>食べる量よりも食べ合わせが大事としている。例えば、ラーメンやパスタ等の炭水化物をを食べる前には、果物や生の野菜ジュースを飲む。これにより炭水化物の吸収が緩やかになり、血糖値の上昇を防ぎ、脂肪の蓄積を抑制するとしている。</div></td></tr> <tr><td colspan="2">&#160;</td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div><ins style="color: red; font-weight: bold; text-decoration: none;">&lt;/div&gt;</ins></div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>==ダイエット関連の著書==</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>==ダイエット関連の著書==</div></td></tr> </table>

Admin http://dietpedia.org/wiki/index.php?title=%E4%BC%8A%E9%81%94%E5%8F%8B%E7%BE%8E&diff=2551&oldid=prev 2013-05-10T17:05:27Z

<p>‎<span dir="auto"><span class="autocomment">脚注</span></span></p> <table class='diff diff-contentalign-left'> <col class='diff-marker' /> <col class='diff-content' /> <col class='diff-marker' /> <col class='diff-content' /> <tr style='vertical-align: top;'> <td colspan='2' style="background-color: white; color:black;">←前の版</td> <td colspan='2' style="background-color: white; color:black;">2013年5月10日 (金) 17:05時点における版</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno">85行：</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">85行：</td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>{{ダイエット経験者50音順}}</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>{{ダイエット経験者50音順}}</div></td></tr> <tr><td colspan="2">&#160;</td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div><ins style="color: red; font-weight: bold; text-decoration: none;">{{ダイエット指導者50音順}}</ins></div></td></tr> </table>

Admin http://dietpedia.org/wiki/index.php?title=%E4%BC%8A%E9%81%94%E5%8F%8B%E7%BE%8E&diff=2547&oldid=prev 2013-05-10T16:58:33Z

<p>‎<span dir="auto"><span class="autocomment">脚注</span></span></p> <table class='diff diff-contentalign-left'> <col class='diff-marker' /> <col class='diff-content' /> <col class='diff-marker' /> <col class='diff-content' /> <tr style='vertical-align: top;'> <td colspan='2' style="background-color: white; color:black;">←前の版</td> <td colspan='2' style="background-color: white; color:black;">2013年5月10日 (金) 16:58時点における版</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno">81行：</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">81行：</td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>&lt;references /&gt;</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>&lt;references /&gt;</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>−</td><td style="background: #ffa; color:black; font-size: smaller;"><div>[[Category:ダイエット経験者|<del class="diffchange diffchange-inline">だてゆみ</del>]]</div></td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div>[[Category:ダイエット経験者|<ins class="diffchange diffchange-inline">たてゆみ</ins>]]</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>−</td><td style="background: #ffa; color:black; font-size: smaller;"><div>[[Category:ダイエット指導者|<del class="diffchange diffchange-inline">だてゆみ</del>]]</div></td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div>[[Category:ダイエット指導者|<ins class="diffchange diffchange-inline">たてゆみ</ins>]]</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>{{ダイエット経験者50音順}}</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>{{ダイエット経験者50音順}}</div></td></tr> </table>

Admin http://dietpedia.org/wiki/index.php?title=%E4%BC%8A%E9%81%94%E5%8F%8B%E7%BE%8E&diff=2543&oldid=prev 2013-05-10T16:55:29Z

<p>‎<span dir="auto"><span class="autocomment">脚注</span></span></p> <table class='diff diff-contentalign-left'> <col class='diff-marker' /> <col class='diff-content' /> <col class='diff-marker' /> <col class='diff-content' /> <tr style='vertical-align: top;'> <td colspan='2' style="background-color: white; color:black;">←前の版</td> <td colspan='2' style="background-color: white; color:black;">2013年5月10日 (金) 16:55時点における版</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno">81行：</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">81行：</td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>&lt;references /&gt;</div></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"><div>&lt;references /&gt;</div></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td><td class='diff-marker'>&#160;</td><td style="background: #eee; color:black; font-size: smaller;"></td></tr> <tr><td class='diff-marker'>−</td><td style="background: #ffa; color:black; font-size: smaller;"><div>{{<del class="diffchange diffchange-inline">ダイエットに関係する人物</del>}}</div></td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div><ins class="diffchange diffchange-inline">[[Category:ダイエット経験者|だてゆみ]]</ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2">&#160;</td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div><ins class="diffchange diffchange-inline">[[Category:ダイエット指導者|だてゆみ]]</ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2">&#160;</td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div>&#160;</div></td></tr> <tr><td colspan="2">&#160;</td><td class='diff-marker'>+</td><td style="background: #cfc; color:black; font-size: smaller;"><div>{{<ins class="diffchange diffchange-inline">ダイエット経験者50音順</ins>}}</div></td></tr> </table>

Admin