いとうあさこ - 変更履歴

2013年8月17日 (土) 05:19にAdminによる

2013-08-17T05:19:25Z

Admin: /* 人物・ダイエット歴 */

2013-08-16T20:04:05Z

‎人物・ダイエット歴

Admin: /* ヒルズダイエット */

2013-08-15T23:08:49Z

‎ヒルズダイエット

Admin: /* グレープフルーツダイエット */

2013-08-15T23:04:33Z

‎グレープフルーツダイエット

Admin: /* グレープフルーツダイエット */

2013-08-15T23:04:04Z

‎グレープフルーツダイエット

2013年8月15日 (木) 21:56にAdminによる

2013-08-15T21:56:01Z

Admin: /* ヒルズダイエットとは？ */

2013-07-11T08:20:10Z

‎ヒルズダイエットとは？

Admin: /* ヒルズダイエット */

2013-07-11T08:19:39Z

‎ヒルズダイエット

Admin: /* 結果 */

2013-07-11T07:35:15Z

‎結果

Admin: /* 結果 */

2013-07-11T07:35:00Z

‎結果

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	{{Diet_only_caution}}		{{Diet_only_caution}}
		+
		+	{\|class="infobox" style="width:22em; width: 24em;"
		+	!colspan="2" style="text-align:center; font-size:125%; font-weight:bold; background-color: #007ba7; color: #fff; text-align: center;"\|いとうあさこ
		+	\|-
		+	!生年月日
		+	\|1970年6月10日（43歳）
		+	\|-
		+	!身長
		+	\|162cm
		+	\|-
		+	!体重
		+	\|62kg
		+	\|-
		+	!BMI
		+	\|23.6（肥満度1）
		+	\|-
		+	!分類
		+	\|ダイエット経験者
		+	\|-
		+	!実践したダイエット
		+	\|グレープフルーツダイエット<br />ヒルズダイエット
		+	\|}

	'''いとうあさこ'''（1970年6月10日 - ）は、日本の'''ダイエット経験者'''。身長161cm。職業はお笑い芸人。		'''いとうあさこ'''（1970年6月10日 - ）は、日本の'''ダイエット経験者'''。身長161cm。職業はお笑い芸人。

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 ==人物・ダイエット歴==
-*2009年3月31日放送の日本テレビ系列『B.C.ビューティー・コロシアム』の企画でグレープフルーツダイエットに挑戦し、2ヶ月間で8.1kgの減量に成功。
+*2009年3月31日放送の日本テレビ系列『B.C.ビューティー・コロシアム』の企画でグレープフルーツダイエットに挑戦し、2ヶ月間で8.1kgの減量に成功。【[[#グレープフルーツダイエット|↓詳細]]】
-*2010年1月より3ヶ月間、ダイエット食品「ヒルズダイエット」による置き換えダイエットに挑戦し、体重を約5kg落とし、ウエストは87cm→71.5cm、ヒップは94.5cm→88.0cmのサイズダウンに成功。同年4月4日、都内で行われた通販ブランド・ヒルズコレクションとのコラボイベント『ドリーム ダイエット グランプリ 2010』に出席し、同ダイエット食品によるダイエット成功を発表した。またヒルズダイエットのCMにも出演。
+*2010年1月より3ヶ月間、ダイエット食品「ヒルズダイエット」による置き換えダイエットに挑戦し、体重を約5kg落とし、ウエストは87cm→71.5cm、ヒップは94.5cm→88.0cmのサイズダウンに成功。同年4月4日、都内で行われた通販ブランド・ヒルズコレクションとのコラボイベント『ドリーム ダイエット グランプリ 2010』に出席し、同ダイエット食品によるダイエット成功を発表した。またヒルズダイエットのCMにも出演。【[[#ヒルズダイエット|↓詳細]]】
 ==公開ダイエット企画==

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	===ヒルズダイエット===		===ヒルズダイエット===
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		+	{\|class="infobox" style="width:22em; width: 23em;"
		+	\|-
		+	!colspan="2" align="center" style="padding:0.3em 0.4em 0.3em;font-weight:bold;border-bottom: 1px solid #aaa;"\|公開ダイエット
		+	\|-
		+	!width="95"\|ダイエット食品
		+	\|ヒルズダイエット
		+	\|-
		+	!ダイエット期間
		+	\|2010年1月 - （3ヶ月）
		+	\|-
		+	!colspan="2" align="center" style="padding:0.3em 0.4em 0.3em;font-weight:bold;border-top: 1px dotted #aaa;border-bottom: 1px dotted #aaa;"\|結果
		+	\|-
		+	!体重
		+	\|60.4kg → 55.6kg（-4.8kg）
		+	\|-
		+	!バスト
		+	\|92.5cm → 89.8cm（-2.7cm）
		+	\|-
		+	!ウエスト
		+	\|87.0cm → 71.5cm（-15.5cm）
		+	\|-
		+	!ヒップ
		+	\|94.5cm → 88.0kg（-6.5cm）
		+	\|}
		+
	2010年1月より、ダイエット食品「ヒルズダイエット」による置き換えダイエットに3ヶ月間挑戦した。		2010年1月より、ダイエット食品「ヒルズダイエット」による置き換えダイエットに3ヶ月間挑戦した。

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 !放送番組名
-|[[B.C.ビューティー・コロシアム]]（フジ系列）
+|[[B.C.ビューティー・コロシアム]]<br />（フジ系列）
 |-
 !放送日

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 <div class="box">
 ===グレープフルーツダイエット===
 年3月31日放送の『B.C.ビューティー・コロシアム』の企画「女性芸人真剣ダイエットSPECIAL」にて実践したダイエット法。2ヶ月間のダイエット合宿生活の中で実践された。同番組よりダイエットサポーターとしてカンニング竹山がつけられた。
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 <div class="box">
 ===ヒルズダイエット===
 年1月より、ダイエット食品「ヒルズダイエット」による置き換えダイエットに3ヶ月間挑戦した。

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 *2010年1月より3ヶ月間、ダイエット食品「ヒルズダイエット」による置き換えダイエットに挑戦し、体重を約5kg落とし、ウエストは87cm→71.5cm、ヒップは94.5cm→88.0cmのサイズダウンに成功。同年4月4日、都内で行われた通販ブランド・ヒルズコレクションとのコラボイベント『ドリーム ダイエット グランプリ 2010』に出席し、同ダイエット食品によるダイエット成功を発表した。またヒルズダイエットのCMにも出演。
-==グレープフルーツダイエット==
+==公開ダイエット企画==
 年3月31日放送の『B.C.ビューティー・コロシアム』の企画「女性芸人真剣ダイエットSPECIAL」にて実践したダイエット法。2ヶ月間のダイエット合宿生活の中で実践された。同番組よりダイエットサポーターとしてカンニング竹山がつけられた。
-===開始時の状況(Before)===
+====開始時の状況(Before)====
 {|class="wikitable"
 !年齢
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 |}
-===グレープフルーツダイエットとは？===
+====グレープフルーツダイエットとは？====
 吉井クリニック院長吉井友季子推奨のダイエット法。グレープフルーツをはじめとした果実のナリンギンという成分には食欲抑制効果がある。また、ビタミン・ミネラル・食物繊維が豊富で、1個で得られる栄養素と満腹感の割に、カロリーが低い(1個で100kcal程)という。
-===グレープフルーツダイエットの方法===
+====グレープフルーツダイエットの方法====
 *朝と夕食の食前にグレープフルーツを1個ずつ食べる。
 *昼食は自由。ただしカロリーの低いものから順に1つずつ食べていく。
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 食前に１個食べることで満腹感が得られるのがポイントだそう。グレープフルーツの食欲抑制成分の効果も加わって次第に食事量が減っていくという。普通の食事もカロリーの低いものから順に食べることによって少ないカロリーで満腹感を得られるようにする作戦。
-===経過===
+====経過====
 <lines title="いとうの体重の変化" size=500x220 ymin=50 ymax=65 colors=0099FF ylabel=5 xlabel legend grid=xy>
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 *6週目：ダイエットの成果もありお腹がくびれ、腹筋もうっすら割れてきた。
-===結果(After)===
+====結果(After)====
 ヶ月のダイエットの結果、-8.1kgのダイエットに成功。
 {|class="wikitable"
@@ 62行： / 65行： @@
 |55.7kg(-8.1kg)
 |}
-==ヒルズダイエット==
+<div class="box">
 年1月より、ダイエット食品「ヒルズダイエット」による置き換えダイエットに3ヶ月間挑戦した。
-===開始時の状況===
+====開始時の状況====
 {|class="wikitable"
@@ 88行： / 93行： @@
 |}
-===ヒルズダイエットとは？===
+====ヒルズダイエットとは？====
 食置き換え用のダイエット食品。代表的なパステルゼリータイプのものは、ムースのようなババロアのような食感で、果汁・ピューレ入りで本物のフルーツのようなジューシーな香りと味わいを謳っており、10種類の味のラインナップが存在する。1食の消費カロリーは牛乳と合わせて220kcalとなっている。ゼリーであるため噛むことで食事の満腹感を感じることができるとしている。また1食中に牛乳と合わせて13種類のビタミン、11種類のミネラルなど、ダイエット中に不足しがちな栄養素も補給できるとしている。
-===結果（Before→After）===
+====結果（Before→After）====
 {|class="wikitable"
@@ 114行： / 119行： @@
 |88.0kg（-6.5cm）
 |}
+</div>
 [[Category:ダイエット経験者]]
 {{ダイエットに関係する人物50音順}}